Більшість пар сваряться. Питання не в тому, чи є конфлікти, а в тому, як саме вони відбуваються. Дослідження пар показують, що важливим є не тема сварки, а тон розмови, перші фрази, реакції на емоції партнера і те, чи вдається повернути контакт після напруги.Метод Готтмана - це підхід до роботи зі стосунками, створений психологом Джоном Готтманом після десятків років досліджень реальних пар. Він спостерігав, як люди взаємодіють у звичайному житті, і виділив закономірності: які способи комунікації поступово руйнують близькість, а які, навпаки, її зміцнюють. На основі цих даних були сформульовані конкретні причини стабільності або ризику розпаду стосунків.У травні на базі Інституту "Я" відбудеться цикл вебінарів з роботи над стосунками за методом Готтмана під керівництвом Тетяни Матійків. У програмі заплановані розбір механізмів конфлікту, навичок комунікації та відновлення контакту в парі, а також інтеграція зі схема-терапією для аналізу стійких емоційних патернів у стосунках. Детальнішу інформацію можна знайти на сайті Інституту "Я".