🟦 «Якщо не зараз, то коли?» – так називалася кампанія, яка пройшла під егідою Глобальної платформи Саміту перших леді та джентльменів з нагоди Місяця обізнаності про ментальне здоров’я.🌍 Це вже третя щорічна кампанія, у якій я беру участь разом із колегами – першими леді та джентльменами з різних куточків світу. Дякую Австрії, Албанії, Белізу, Гватемалі, Естонії, Литві, Сербії, Словенії та Чеській Республіці за те, що вони приєдналися до розповіді про синдром відкладеного життя та його подолання. Ця тема важлива для кожної країни: усі ми подекуди схильні відкладати своє життя на користь нагальних справ.Особливо актуальна вона в Україні. Російське вторгнення виснажує наші психологічні ресурси щодня й щохвилини. І тому я нагадаю: турбота про ментальне здоров’я важлива завжди, а не лише в спеціально відведений для цього місяць. 🟦 «Ти як?» – проєкт, призначений саме для психологічної підтримки українців. «12–21» – нова ініціатива, спрямована на всебічну підтримку молоді.А вже скоро поговоримо про тему наступного, шостого Саміту, яка максимально дотична до ментального здоров’я.
🛡 Відбулися профілактичні зустрічі для школярів Ізюмських ліцеїв у межах проєкту «Цифровий щит»Старший інспектор ювенальної превенції Ізюмського районного управління поліції Юрій Аліфіров провів інформаційно-профілактичні зустрічі з учнями 7–9 класів ліцеїв №11 та №5 Ізюмської міської ради.Захід відбувся у межах проєкту «Цифровий щит», метою якого є підвищення обізнаності підлітків щодо безпечної поведінки в інтернеті та захисту від онлайн-загроз.Під час зустрічей школярам розповіли про правила безпечного користування соціальними мережами та месенджерами, небезпеку кібербулінгу, онлайн-шахрайства, а також важливість захисту персональних даних.Правоохоронець навів реальні приклади та надав практичні поради, як діяти у небезпечних ситуаціях у цифровому середовищі.Зустрічі пройшли у форматі відкритого спілкування, а учні мали можливість поставити запитання та отримати корисні рекомендації 👮🏻♂️💻За матеріалами Ізюмського РУ ГУНП України у Харківській областіСайт | Facebook | Instagram | Telegram
👎 Фейкові «надбавки до пенсії»: закликаємо українців не переходити за підозрілими посиланнямиКіберполіція та Пенсійний фонд України закликають українців бути обережними через поширення у месенджерах та соцмережах неправдивих повідомлень про нібито нові виплати та «надбавки» до пенсій 👵Зловмисники використовують назву, символіку та візуальний стиль ПФУ, аби ввести людей в оману та спонукати перейти за фішинговими посиланнями 🖥⏰ В усіх подібних випадках зловмисники використовують фактор «терміновості», щоб людина не встигла перевірити інформацію та перейшла за посиланням або надала свої дані під впливом емоцій.💳 Наголошуємо, що подібні публікації можуть використовуватися для викрадення персональних даних, банківської інформації або доступу до акаунтів громадян.Щоб уберегтися від шахрайства: 🟣 перевіряйте інформацію лише на офіційних ресурсах державних органів; 🟣 не переходьте за посиланнями з сумнівних Telegram-каналів чи повідомлень; 🟣 не вводьте персональні та банківські дані на невідомих сайтах; 🟣 звертайте увагу на емоційний тиск у повідомленнях, зокрема обмеження в часі чи «термінові виплати».🔗 Більше подробиць - за посиланням.👮♀️ У разі виявлення підозрілих повідомлень або шахрайських ресурсів рекомендується звертатися до кіберполіції.Ми онлайн: 👥FB | 🌐Web | 👥X | 💬Vb | ✈️TG
Дитяча книга про емоції «Коли ти...» заговорила жестовою мовою🧏🏼♀️ та отримала аудіоверсію🎶 Провідником у світ емоцій є пес Патрон. Разом із ним на сторінках книги діти зустрічають кота Тома, голуба Чубчика, козу-розвідницю Паляницю, метелика Мо та інших неймовірних друзів. Наприкінці кожної історії кіт Том пропонує практичну вправу, яка допомагає впоратися з непростими переживаннями. ℹ️ Видання створено в межах Всеукраїнської програми ментального здоров’я «Ти як?» спільно з ЮНІСЕФ Україна, Товариством неймовірностей «Патрон не спить», ГО «ДжуніорС» і за експертного супроводу психологині Світлани Ройз. У реальності воєнного часу всі відповідальні дорослі мають місію: огортати теплом найменших. Підсвічувати шлях у темряві та невизначеності, як ті світлячки, про яких пише пес Патрон у книзі: «Спершу один засвітився, потім – інший, а тоді і ціле поле»…Освітяни та бібліотекарі з усієї України провели майже тисячу сесій читання книги, охопивши понад 26 тисяч дітей і дорослих – у школах, садочках, бібліотеках та мобільних пунктах незламності ДСНС.Особливо цінно, що багато таких інтерактивних зустрічей пройшло саме у прифронтових регіонах. Найбільше дітей – 5589 – відвідали читання в Харкові та Харківській області. Напередодні ініціативу офіційно було зафіксовано як національний рекорд 🥇 . 📊 Соціологічні дослідження показують: діти, які можуть говорити з дорослими, зокрема з батьками, про свої почуття й переживання, краще адаптуються до стресу та легше справляються зі складними ситуаціями. Тож щиро вірю, що книга «Коли ти...» – практикоорієнтована, травмочутлива – продовжить бути інструментом підтримки не лише найменших, а й усіх дорослих. 📖 Книжку можна безкоштовно завантажити на платформі «Ти як?». Аудіоверсію озвучили відомі українські татусі й матусі: Григорій Решетнік, Тімур Мірошніченко, Дар'я Квіткова, Олександр Педан, Світлана Тарабарова. Переклад жестовою мовою: Наталія Кравцова. У травні долучайтеся до Місяця обізнаності про ментальне здоров'я, щоб разом створювати культуру, де піклування про себе є природним і необхідним💚.
🤝З офіційним візитом до Ізюмської міської територіальної громади завітали представники ШвеціїУ межах візиту відбулася робоча зустріч начальника Ізюмської міської військової адміністрації Сергія Федченка та заступника начальника Ізюмської районної військової адміністрації Світлани Швід із представниками Швеції та міжнародних організацій.У зустрічі взяли участь:• Бегонья Кордова Бірат — перший секретар з гуманітарних питань Посольства Швеції в Україні;• Йоганна Гарбалінска — представник Міністерства закордонних справ Швеції (м. Стокгольм);• Клаудіа Ніколетті - радниця з питань захисту офісу УВКБ ООН в м. Харків;• Іван Кушнаренко — представник БО «Карітас Харків»;• представники Харківського офісу УВКБ ООН.Під час зустрічі сторони обговорили актуальні потреби громади та можливі напрями подальшої співпраці, зокрема у сфері відновлення житлової інфраструктури, гуманітарної підтримки та реалізації спільних ініціатив для мешканців громади.У межах візиту також відбулася зустріч із жителями громади, які отримали допомогу на ремонт пошкодженого житла. Під час спілкування обговорили результати вже наданої підтримки та подальші потреби людей у відновленні своїх домівок.Такі візити є важливим кроком у зміцненні міжнародного партнерства та подальшому відновленні Ізюмської громади 🤝🇺🇦
Декларуйте доходи без зайвого клопоту 📊Запускаємо подання декларації про майновий стан і доходи фізичних осіб в Дії. Забудьте про складні таблиці та заплутані формулювання, ми подбали, щоб весь процес був простим і зрозумілим у кілька кліків.Подати декларацію або отримати податкову знижку можна напряму через портал Дія 📲Як скористатись послугою?👉🏻 Авторизуйтесь на порталі Дія за допомогою КЕП👉🏻 Знайдіть послугу «Податкова декларація про майновий стан і доходи фізичних осіб» та натисніть «Надіслати дані», щоб отримати інформацію від податкової👉🏻 Оберіть, що хочете зробити: подати декларацію або отримати податкову знижку👉🏻 Перевірте дані — Дія підтягне інформацію про доходи, нерухомість і авто. Якщо чогось бракує — додайте вручну👉🏻 Додайте документи — завантажте скани договорів або квитанцій👉🏻 Підпишіть КЕПом і надішліть декларацію в кілька кліків 📲Готову декларацію можна одразу надіслати до податкової.Послуга реалізована спільно з Державною податковою службою України та за підтримки швейцарсько-української Програми EGAP, що виконується Фондом Східна Європа.
Сьогодні в нас дуже непроста, чутлива тема – про те, як правильно говорити з дитиною про втрату.👨👩👧👧 Світ дітей формується через дорослих. Із ними діляться радістю, жаліються через зламану улюблену іграшку та шукають підтримки, коли боляче після падіння. 💔 Коли в життя дитини приходить втрата, із цими незрозумілими емоціями вона теж звертається до дорослого. Чому бабуся, яка завжди читала казки на ніч, більше цього не робить? Навіщо на фотографії усміхненого батька з’явилася чорна стрічка? Куди поділася мама, яка щоранку дбайливо заплітала складні коси? ❤️🩹 Ми не можемо абсолютно захистити дітей від болю, але напевно здатні відповісти на ці питання та прийняти у відповідь сльози, гнів чи мовчання. Важливо знайти чесні, прості й водночас турботливі слова та знати, як підтримати в складні моменти. 📘 Допоможе в цьому посібник «Як розповісти дитині про смерть близької людини», який розробила психологиня Світлана Ройз у межах Всеукраїнської програми ментального здоров’я «Ти як?» разом із Координаційним центром з психічного здоров’я Кабінету Міністрів України. 📍 Рекомендації пояснюють не тільки як говорити з дітьми про втрату, а й як підготуватися до цієї розмови – зокрема, як обрати безпечне місце та встановити контакт, як має поводитися сам дорослий і які можливі реакції дитини. 📍 Рішення, чи брати малечі участь у похороні, кожна родина ухвалює самостійно. Окремі розділи посібника присвячені саме темі поховання. Вони допоможуть обережно розповісти дитині, що відбувається, і підготувати її до траурної події так, щоб цей досвід дав змогу попрощатися й відчути підтримку. 📍 У посібнику також приділено увагу тому, як бути поруч із дитиною під час скорботи: які емоційні стани та потреби можуть з’являтись одразу після звістки про смерть, як допомогти поступово адаптуватися до нової реальності. Ідеться і про можливості додаткової підтримки, зокрема через групи взаємодопомоги та шкільне середовище. 🔗 Посібник «Як розповісти дитині про смерть близької людини» можна завантажити на платформі «Ти як?». Також тут доступні додаткові матеріали та рекомендації для піклування про ментальне здоров’я дітей і дорослих.
📌 У місті Ізюм, приміщення ДК "СУЧАСНИК" ГО «Харківська правозахисна група» надаватиме правову та психологічну підтримку постраждалим від війни за наступними напрямками: 🔹 Травми та втрати: поранення, загибель рідних, катування, звільнення з полону. 🔹 Пошук: зниклі безвісти (цивільні та військові). 🔹 Компенсації: правову допомогу та консультацію щодо програми «єВідновлення» і роботи з «Міжнародним реєстром збитків». 🔹 Інші правові питання, що виникли внаслідок воєнних дій.▪️Перелік необхідних документів:• Поранення (цивільні особи): паспорт, РНОКПП (ідентифікаційний код), медичні документи, витяг із ЄРДР про відкриття кримінального провадження (за наявності).• Загибель цивільних осіб: паспорт та код заявника, документи, що підтверджують родинні зв’язки, лікарське свідоцтво про смерть, свідоцтво про смерть, витяг із ЄРДР.• Катування: паспорт та код заявника, медичні документи (за наявності), витяг із ЄРДР.• Зниклі безвісти / Полон: паспорт та код заявника, документи, що підтверджують родинні зв’язки, копія паспорта зниклої особи, офіційне сповіщення, витяг із ЄРДР.• Звільнені з полону: паспорт та код заявника, документи, що підтверджують перебування в полоні (для військовослужбовців), витяг із ЄРДР.Для отримання детальної інформації звертайтеся за телефоном: 📞 (097) 451-83-76 — Оксана Миколаївна, юристка ГО «Харківська правозахисна група» (ХПГ).
17 травня — Всесвітній день боротьби з артеріальною гіпертензією!Артеріальна гіпертензія — це «тихий вбивця», який часто розвивається непомітно, але може призвести до серйозних наслідків: інсульту, інфаркту та інших серйозних ускладнень.🩺 Артеріальна гіпертензія — це підвищення артеріального тиску понад норму (вище 140/90 мм рт. ст.). Нерідко людина роками не відчуває симптомів і навіть не здогадується про проблему.📊 За даними ВООЗ, гіпертензія є однією з провідних причин смертності у світі. В Україні це питання також залишається надзвичайно актуальним — і не лише для людей старшого віку, адже хвороба дедалі частіше вражає молодь.⚠️ Основні фактори ризику:• малорухливий спосіб життя• надмірне споживання солі• зайва вага• куріння та зловживання алкоголем• стреси• спадковість✅ Як запобігти розвитку гіпертензії?- регулярно вимірювати артеріальний тиск- збалансовано харчуватися- вести активний спосіб життя- відмовитися від шкідливих звичок- контролювати масу тіла- дбати про емоційне здоров’я 🤝 Пам’ятаймо: профілактика — ключ до здорового життя. Навіть невеликі зміни у щоденних звичках можуть допомогти зберегти здоров’я серця на довгі роки!
#ВажливоЗнатиℹ️ Пенсійний фонд України спрямував понад 50 млн грн на виплату одноразової грошової допомоги на дітей з інвалідністю підгрупи А, які проживають на території 9 областей України: Чернігівської, Дніпропетровської, Донецької, Харківської, Херсонської, Миколаївської, Одеської, Сумської та Запорізької областей. Розмір допомоги на кожну дитину з інвалідністю підгрупи А – 6 500 грн.✅ Допомога виплачується на поточний рахунок, відкритий в уповноваженому банку. Кошти можна використати на будь-які потреби (обмежень конкретними видами товарів немає).☝️ Переглянути інформацію про виплату одержувачі можуть в особистому кабінеті на вебпорталі електронних послуг Пенсійного фонду України. Для цього потрібно зайти та авторизуватись будь-яким зручним способом на вебпорталі електронних послуг Фонду, у меню ліворуч обрати рубрику “Мої повідомлення” та у вікні, що з’явиться на екрані, перейти в “Індивідуальні повідомлення” й ознайомитись з інформацією щодо виплати.📌 Детальніше: https://tinyurl.com/5ve2ah9t