🥵 Нестерпна спека накриває Україну: зберігайте пам'ятку про симптоми теплового удару та що робити, якщо він таки стався.Про тепловий удар, можуть свідчити такі симптоми:▪️сплутаність свідомості, дезорієнтація,▪️нудота і блювання,▪️сильний головний біль,▪️прискорене серцебиття, утруднене дихання,▪️почервоніння шкіри, суха і гаряча на дотик шкіра,▪️короткочасна втрата свідомості,▪️підвищення температури тіла,▪️втома.Що робити у разі теплового удару?▪️Якщо ви підозрюєте тепловий удар у себе чи близьких, зателефонуйте 103 – вас сконтактують з лікарем та за потреби надішлють швидку;▪️Далі перейдіть або перенесіть постраждалого у затінене прохолодне місце;▪️Почніть охолоджувати постраждалого. Використовуйте прохолодні вологі рушники, льодяні пакети (на шию, пахвові западини, пах), щоб знизити температуру тіла;▪️Якщо людина в свідомості, давайте їй пити воду, але невеликими порціями;▪️Якщо блює – покладіть її на бік;▪️Стежте за станом постраждалого: диханням, пульсом і свідомістю до прибуття мед.допю