Підлітковий вік — це час, коли починаються перші стосунки… і перші проблеми, з цим пов’язані. Часто підлітки приходять до мене на консультацію з відчуттям, що в їхніх стосунках «щось не те».

🤔

І тоді ми говоримо про маркери аб’юзивних стосунків. Згідно зі статистикою, в аб’юзивні стосунки потрапляла кожна третя жінка та кожен четвертий чоловік.

📊

Аб’юз — це те, що пов’язане з приниженням гідності, фізичним насильством і навіть може вартувати людині життя.

😔

Тому дуже важливо, щоб молоді люди вміли побачити маркери аб’юзивних стосунків. Ось вони: 🚨

Надмірна інтенсивність стосунків. Зазвичай люди, що симпатизують одне одному, прагнуть бачитися часто, але іноді хтось починає щохвилини закидувати кружечками в телеграмі, вимагати миттєвої відповіді, ображатися, якщо така відповідь не надходить.

📱

Ізоляція. Коли людина, що вас любить, намагається ізолювати від інших людей, наприклад, друзів. Якщо партнер починає піддаватися в цю пастку, його соціальні контакти звужуються, він починає страждати від самотності й порожнечі.

🧍‍♂️

Аномальні ревнощі. Зазвичай супроводжуються надмірним контролем. Патологічний рівнивець прагне знати про всі контакти на роботі, в соцмережах, у приватному житті.

👁️

Знецінення. «Це дуже схоже на тебе». «Іншого від тебе я й не очікував» й інші фразочки, які можуть говоритися жартома, принижують людину. Результатом такого спілкування є знижена самооцінка й хронічний стрес. 🪫

Емоційні гойдалки. Партнер дає непередбачувану реакцію: на один і той самий вчинок він може відреагувати то байдужістю, то сильною злістю. Це породжує постійну тривогу, адже така непередбачуваність = небезпека.

🎢

Про ці п’ять маркерів можна говорити й з підлітками — для того, щоб вони вміли виставляти власні кордони й розривати аб’юзивні стосунки. А також щоб не робити цих помилок і будувати здорові відносини.

🌱