Слово, яким ми називаємо ситуацію не просто опис. Часто воно стає рамкою, через яку ми цю ситуацію сприймаємо.

🧩

Назвали щось «проблемою» і увага автоматично шукає, що не так і де загроза.
Назвали «завданням»  уже хочеться зрозуміти, що можна зробити.
«Провал» змушує дивитися на втрату.
«Дані для аналізу» на те, що можна врахувати наступного разу.
«Глухий кут» ніби закриває рух.
«Точка вибору» повертає варіанти.

🔄

Сама ситуація при цьому може не змінитися.
Змінюється наша позиція всередині неї, а разом із нею запитання, рішення й дії, які ми бачимо. ✨

У цьому і є суть рефреймінгу.
Не переконати себе, що «все чудово», коли це не так.
Не прикрасити реальність.
А знайти таку рамку, у якій складність залишається складністю, але перестає бути єдиним, що ми бачимо.

🔍

І це лише один із прикладів того, як мова впливає на мислення, стан і поведінку.

🧠
Саме тому в НЛП ми так багато працюємо зі словами, формулюваннями, рамками та значеннями. Не заради «правильних фраз», а щоб помічати, як саме ми конструюємо своє сприйняття і де можемо отримати більше вибору.

🌿

Цьому теж будуть вчитися учасники 41 потоку курсу “НЛП-Практик”. Якщо ви теж, хочете навчитися використовувати рефреймінг, реєструйтесяhttps://www.coaching-academy.online/program/programa-nlp-praktuk/ , наступний потік стартує вже 28 жовтня