Статистика telegram каналу - @howareu_program

Логотип телеграм спільноти - Програма «Ти як?» 2024-07-14

Програма «Ти як?»

Кількість підписників:
11932
Фото:
1430 
Відео:
177 
Посилання:
103 
Категорія:
Психологія
Опис:
Всеукраїнська програма ментального здоров’я за ініціативою Олени Зеленської 🔗 howareu.com

Кількість підписників

Середній перегляд на повідомлення

Історія змін лого

Поки що змін не зафіксовано

Історія змін назви

Поки що змін не зафіксовано

Історія зміни типу аккаунта

Поки що змін не зафіксовано

Історія зміни статуса

Офіційно не підтверджена
2024-07-14

Стіна канала Програма «Ти як?» - @howareu_program

Боятися смерті — нормально. Це наш еволюційний механізм до виживання. Та в яких випадках він може погіршити якість нашого життя? І як допомогти собі?
Відповіді — у каруселі ➡️
Зображення до поточного посту у каналі "Програма «Ти як?»" - @howareu_program
Зображення до поточного посту у каналі "Програма «Ти як?»" - @howareu_program
Зображення до поточного посту у каналі "Програма «Ти як?»" - @howareu_program
Зображення до поточного посту у каналі "Програма «Ти як?»" - @howareu_program
Зображення до поточного посту у каналі "Програма «Ти як?»" - @howareu_program
Зображення до поточного посту у каналі "Програма «Ти як?»" - @howareu_program
Зображення до поточного посту у каналі "Програма «Ти як?»" - @howareu_program
Зображення до поточного посту у каналі "Програма «Ти як?»" - @howareu_program
61700
24-08-15 14:29
Іноді варто нагадувати собі про свою мету, щоб підтримувати необхідний рівень мотивації. І разом з тим, перераховувати досягнення та оцінювати те, що уже зроблено — щоб триматися курсу.
Так з’явилася ідея дайджесту новин липня (в каруселі). Гортаємо, пишаємося собою та продовжуємо працювати. Залишайтеся з нами 🤝
Зображення до поточного посту у каналі "Програма «Ти як?»" - @howareu_program
Зображення до поточного посту у каналі "Програма «Ти як?»" - @howareu_program
Зображення до поточного посту у каналі "Програма «Ти як?»" - @howareu_program
Зображення до поточного посту у каналі "Програма «Ти як?»" - @howareu_program
Зображення до поточного посту у каналі "Програма «Ти як?»" - @howareu_program
Зображення до поточного посту у каналі "Програма «Ти як?»" - @howareu_program
Зображення до поточного посту у каналі "Програма «Ти як?»" - @howareu_program
29500
24-08-14 12:40

Уяви, що схожа лінія — то твій шлях. Пряма, ламана, крива, вона всеодно вказує правильний напрямок. Завжди.
Завжди на твоєму шляху будуть повороти, падіння, складні відрізки. Лише долаючи їх наполегливо і маленькими кроками, можна просунутися вперед та зміцнити свою стійкість.
Продовжуй рухатися 🤝😌

76100
24-08-13 07:34

Деякі речі, події чи взаємодії з певними людьми можуть занадто дорого нам коштувати.
Став 👍 якщо і в тебе оплата ментальним здоров’ям не проходить.

Зображення до поточного посту у каналі "Програма «Ти як?»" - @howareu_program
9000
24-08-12 10:15

Обережно, від перегляду цього відео може запаморочитися у голові ☝️
Так само, як від постійних емоційних перепадів у стосунках. Бо дуже довго «гойдатися» з такою амплітудою може бути шкідливим для нашого ментального здоров’я.
Погоджуєшся

9300
24-08-09 14:24
Встановлення особистих кордонів не ознака егоїзму. Це акт турботи про себе, який робить нас сильнішими та впевненішими в собі.
Це як поставити знак «Тут діють власні правила» на двері свого внутрішнього світу, щоб захистити свою унікальність, зберегти себе від емоційного виснаження та побудувати здорові відносини з іншими.
Існують різні типи особистих кордонів, і кожен з яких дуже важливий для нашого щастя. У каруселі говоримо про пʼять з них 👉🏼
Зображення до поточного посту у каналі "Програма «Ти як?»" - @howareu_program
Зображення до поточного посту у каналі "Програма «Ти як?»" - @howareu_program
Зображення до поточного посту у каналі "Програма «Ти як?»" - @howareu_program
Зображення до поточного посту у каналі "Програма «Ти як?»" - @howareu_program
Зображення до поточного посту у каналі "Програма «Ти як?»" - @howareu_program
Зображення до поточного посту у каналі "Програма «Ти як?»" - @howareu_program
112500
24-08-07 08:33

Обов'язково зберігай сертифікат та перечитуй щоразу, коли сумніваєшся у собі 😉
І тоді, коли забиваєш на відпочинок — молодцям теж треба відновлюватися ⭐️

23300
24-08-06 08:15
Внутрішній критик або ж самокритика інколи не дає  нам нормально жити. Бо хто, як не ми, найкраще, найдеструктивніше себе покритикує, правда?
Більше розповіли про самокритику і як з цим жити 👉
Зображення до поточного посту у каналі "Програма «Ти як?»" - @howareu_program
Зображення до поточного посту у каналі "Програма «Ти як?»" - @howareu_program
Зображення до поточного посту у каналі "Програма «Ти як?»" - @howareu_program
Зображення до поточного посту у каналі "Програма «Ти як?»" - @howareu_program
Зображення до поточного посту у каналі "Програма «Ти як?»" - @howareu_program
Зображення до поточного посту у каналі "Програма «Ти як?»" - @howareu_program
Зображення до поточного посту у каналі "Програма «Ти як?»" - @howareu_program
101300
24-08-05 10:22

Просто в яблучко! Той рівень спокою та витримки, який нам усім так потрібен зараз 🙏
Ну правда ж?

Зображення до поточного посту у каналі "Програма «Ти як?»" - @howareu_program
7000
24-08-02 15:13

Не термін, не визначення і не аксіома. Стійкість — це більше.
У неї різні обличчя, імена та прояви: для когось це незламність духу, для інших — витримка у складних обставинах. Вона у щоденній праці, у взаємопідтримці чи вірі в краще майбутнє. Ось така вона, стійкість у розумінні українців 🖋
А що для тебе стійкість? Став 👍 якщо слова у відео описують її.
*Усі слова стійкості знайшлися під час опитування у межах заходу «Осмислення. Цінності та історії стійкості». Він проводився в нагоди місяця обізнаності про ментальне здоров’я.

37500
24-07-31 11:30