Статистика telegram каналу - @happiness_club_ibb
2024-07-14
осяЯння | insight
Кількість підписників
Середній перегляд на повідомлення
Історія змін лого
Історія змін назви
Історія зміни типу аккаунта
Історія зміни статуса
Стіна канала осяЯння | insight - @happiness_club_ibb
🔮 Астрологічна доба за ведичною системою триває від світанку одного дня і до світанку наступного. Вони налічують 30 мухурт (по 48 хвилин кожна). Брахма-мухурта – передостання – 29-а мухурта.
✨ Дослівне значення Брахма-мухурти можна перекласти як "Божественний, священний час, час Бога". Вважається, що це час, коли у атмосфері максимально переважає саттва-гуна.
🧘♀️ Брахма-мухурта є найкращим часом для вшанування старших і гуру, піднесення молитов, медитації, читання духовних писань та оспівування святих імен.
📜 Вагбхата в Аштанга Хрідайам починає опис денного розпорядку з наступних слів:
*brāhme muhūrta uttiṣṭhet svastho rakṣārtham āyuṣaḥ* - Встань від сну в Брахма-мухурту для збереження свого здоров'я та самого життя (АХС Су. 2.1а).
🌞 Підйом від сну в Брахма-мухурт дозволяє почати і провести свій день спокійно і радісно. Від людини, будь вона навіть найважливішою персоною, йде благополуччя, здоров'я, краса і свіжість, якщо вона встає після сходу Сонця.
Автор: Євген
Відкрийте таємницю Ранкової Доби - час Творця.
Час раннього ранку, який вважають особливо сприятливим.
Вважається, що цей проміжок часу до світанку є ідеальним часом для початку будь-якої важливої справи та практики.
Сприятливий період триває приблизно 48 хвилин і починається за 1 годину і 36 хвилин до сходу сонця.
Схід сонця та сприятливий час для практик 7 серпня 2024 року:
Київ:
Схід сонця: 5:34 ранку
Час творця: з 3:58 до 4:46 ранку
Житомир:
Схід сонця: 5:41 ранку
Час творця: з 4:05 до 4:53 ранку
Хмельницький:
Схід сонця: 5:45 ранку
Час творця: 4:09 до 4:57 ранку
Ужгород:
Схід сонця: 6:11 ранку
Час творця: з 4:35 до 5:23 ранку
Час Творця.
Це найранковіша частина ранку, безпосередньо перед сходом сонця, коли енергія життєвої сили вважається найсильнішою.
В цей час розум і тіло знаходяться в ідеальному стані рівноваги. Повітря спокійне та умиротворене, а тиша дарує відчуття безтурботності.
Це перехідний час, коли ваш розум найбільше гармонійний з тонкими енергіями природи.
Пост: Олесь (волевиявлення)
https://t.me/craftorium/2349
Суря Намаскар (Привітання Сонцю) складається з 12 основних поз, які виконуються в певній послідовності. Кожна поза має свій вплив на фізичне тіло, тонкі тіла та енергетичні центри (чакри). Ось детальний опис кожної з поз:
1. Поза молитви (Пранамаcана)
- Виконання: Встаньте прямо, ноги разом, руки з'єднані перед грудьми в молитовному жесті.
- Користь: Заспокоює розум, покращує концентрацію.
- Енергетичний вплив: Активує Аджна чакру (третє око), сприяє ясності думки.
2. Поза підняття рук (Хаста Уттанасана)
- Виконання: Підніміть руки над головою, прогніться назад.
- Користь: Розтягує м'язи живота, покращує травлення.
- Енергетичний вплив: Відкриває Анахата чакру (серцева чакра), стимулює почуття любові та співчуття.
3. Поза нахилу вперед (Падахастасана)
- Виконання: Нахиліться вперед, торкаючись руками землі біля ніг.
- Користь: Розтягує спину та задню поверхню ніг, покращує кровообіг до голови.
- Енергетичний вплив: Активує Свадхістана чакру (сакральна чакра), стимулює творчість.
4. Верхній випад (Ашва Санчаласана)
- Виконання: Відступіть правою ногою назад, коліно опущене на землю, руки на підлозі.
- Користь: Розтягує стегна, зміцнює м'язи ніг.
- Енергетичний вплив: Активує Муладхара чакру (коренева чакра), сприяє стабільності та безпеці.
5. Планка (Дандасана)
- Виконання: Відведіть ліву ногу назад, тіло прямо, спираючись на руки і ноги.
- Користь: Зміцнює руки, плечі та спину.
- Енергетичний вплив: Стимулює Маніпура чакру (сонячне сплетіння), сприяє самодисципліні та волі.
6. Коліна-Груди-Підборіддя (Аштанга Намаскара)
- Виконання: Опустіть коліна, груди та підборіддя на підлогу, сідниці підняті.
- Користь: Зміцнює м'язи рук і спини, покращує гнучкість хребта.
- Енергетичний вплив: Гармонізує всі чакри, сприяє єднанню з тілом.
7. Кобра (Бхуджангасана)
- Виконання: Підніміть верхню частину тіла, спираючись на руки, прогніться назад.
- Користь: Зміцнює спину, розтягує грудну клітку і легені.
- Енергетичний вплив: Відкриває Свадхістана чакру, стимулює сексуальну енергію.
8. Гора (Адхо Мукха Шванасана)
- Виконання: Підніміть сідниці вгору, тіло утворює перевернуту V.
- Користь: Розтягує всю задню поверхню тіла, зміцнює руки і ноги.
- Енергетичний вплив: Відкриває всі чакри, сприяє енергетичному балансу.
9. Верхній випад (Ашва Санчаласана)
- Виконання: Перенесіть праву ногу вперед між руками, коліно лівої ноги на підлозі.
- Користь: Зміцнює і розтягує м'язи стегон.
- Енергетичний вплив: Активує Муладхара чакру, сприяє заземленню та стабільності.
10. Поза нахилу вперед (Падахастасана)
- Виконання: Підтягніть ліву ногу до правої, нахиліться вперед.
- Користь: Розтягує спину та ноги, покращує кровообіг до голови.
- Енергетичний вплив: Активує Свадхістана чакру, сприяє творчості та інтуїції.
11. Поза підняття рук (Хаста Уттанасана)
- Виконання: Підніміть руки над головою, прогніться назад.
- Користь: Розтягує м'язи живота, покращує травлення.
- Енергетичний вплив: Відкриває Анахата чакру, сприяє почуттю любові та співчуття.
12. Поза молитви (Пранамаcана)
- Виконання: Встаньте прямо, руки з'єднані перед грудьми в молитовному жесті.
- Користь: Заспокоює розум, покращує концентрацію.
- Енергетичний вплив: Активує Аджна чакру, сприяє ясності думки.
Виконання Суря Намаскар допомагає розігріти тіло, підвищити гнучкість і силу, а також гармонізувати енергетичні центри, що сприяє загальному покращенню фізичного та психічного здоров'я.
Роде Всевишній! Великий Боже наш!
Ти – єдиний і багатопроявний,
Ти – наше Світло і Справедливість,
Ти є криниця Життя вічного
Джерело любові безмежної,
Тієї, що зцілює Душу і Тіло.
Славим Тебе, Боже Прави, Яви і Нави!
І щодня працюємо над Душами своїми,
Щоб бути мудрими і сильними,
Міцною опорою Руси-України
І захисниками Роду свого прадавнього,
Бо Ти даєш нам Наснагу і Радість,
Бо Ти даруєш Відвагу і Стійкість,
Даєш нам Знання і навчаєш терпінню,
Аби з честю пройшли ми шлях життя нашого,
Натхненно виконуючи священну волю твою.
Слава Тобі Роде Всевишній!
І всім Рідним Богам, у Тобі сущим!
Слава Роду нашому!
1. Збалансований режим дня: Ведичні знання наголошують на важливості дотримання режиму дня для підтримки фізичного та психічного здоров'я.
Правильний режим допомагає оптимізувати роботу організму, покращує настрій та підвищує ефективність.
Основні рекомендації щодо режиму дня
1. Ранній підйом: Ведичні знання часто підкреслюють важливість раннього пробудження, бажано до сходу сонця (близько 5-6 ранку). Це пов'язано з природними біоритмами та фазами природи.
2. Ранкова рутина: Ведичні знання рекомендують починати день з медитації, молитов або йоги для налаштування на позитивний лад.
3. Режим харчування:
- Сніданок повинен бути легким і поживним.
- Обід — найбільший прийом їжі, коли травна система найактивніша (зазвичай близько полудня).
- Вечеря повинна бути легкою і не пізніше ніж за кілька годин до сну.
4. Фізична активність: Регулярні фізичні вправи, прогулянки на свіжому повітрі є важливими компонентами здорового режиму дня.
5. Робочий режим: Ведичні знання рекомендують планувати робочий час так, щоб максимально використовувати години пікової продуктивності (зазвичай ранок і ранній день).
6. Відпочинок і сон: Ведичні знання підкреслюють важливість якісного сну та рекомендують лягати спати рано (близько 9-10 вечора). Недостатній сон може негативно впливати на здоров'я і загальний стан організму.
Психоемоційне здоров'я
1. Медитація та духовні практики: Регулярна практика медитації та духовних вправ допомагає знижувати рівень стресу, покращувати концентрацію та внутрішній спокій.
2. Позитивне мислення: Ведичні знання наголошують на важливості позитивного настрою та роботи над своїми думками і емоціями для загального благополуччя.
Додаткові аспекти
1. Вплив режиму дня на здоров'я: Ведичні знання часто зазначають, що правильний режим дня допомагає запобігти багатьом хронічним захворюванням і сприяє довголіттю.
2. Індивідуальний підхід: Хоча загальні принципи є універсальними, ведичні знання також наголошують на важливості врахування індивідуальних особливостей кожної людини при встановленні режиму дня.
Ці рекомендації базуються на ведичних знаннях та принципах аюрведи, і вони адаптуються для сучасного способу життя, намагаючись зробити їх доступними та зрозумілими для широкої аудиторії.
Вчора обговорювали фундаментальну тему – важливість сексу у сімейних відносинах. Існують два види сексу: для зачаття дітей та для насолоди. Обговорили ритуали, які важливо проводити перед зачаттям, та те, як правильно займатися сексом для насолоди.
👑 Практики для жінок і чоловіків
Велику увагу приділили різним практикам, які допомагають жінкам і чоловікам отримувати максимальне задоволення від сексу. Розглянули роль чоловіка і жінки у стосунках: чоловік повинен бути відповідальним і рішучим, а жінка – розслабленою.
👑 Чому жінки страждають
Одна з причин страждань жінок полягає в тому, що вони намагаються все контролювати, що не є їх основною функцією в стосунках. Це призводить до відсутності оргазму та незадоволення в сімейних відносинах.
👑 Сексуальна енергія – найпотужніша у світі
Секс є найпотужнішою енергією у світі. Правильний секс приносить неймовірне задоволення та є найсильнішим "наркотиком". Відсутність якісного сексу штовхає чоловіків до алкоголю і наркотиків, а жінки страждають через ненаповненість і відсутність оргазму. Якісний довготривалий секс, оргазм і народження дітей – ключ до щасливого і наповненого життя.
👑 Ведичні джерела
Ведичні писання підкреслюють, що секс – це не лише фізичний акт, а й духовна практика, яка зміцнює зв'язок між партнерами. Правильне ставлення до сексу і дотримання ведичних ритуалів може значно підвищити якість сімейних стосунків і сприяти духовному зростанню.
👑 Гарбхадхана санскара
Згідно з ведичними знаннями, Гарбхадхана санскара – це ритуал зачаття, який проводиться з метою народження благородних і духовно розвинених дітей. Цей ритуал включає молитви, медитації і особливі обряди, що готують майбутніх батьків до важливої місії – дати життя новій душі.
👑 Шива Пурана
Шива Пурана також підкреслює важливість сексуальної чистоти і духовності у стосунках. Згідно з цими древніми текстами, секс повинен бути вираженням любові і взаємної поваги. Лише тоді він принесе гармонію і задоволення обом партнерам.
👑 Нанга Ранги
Нанга Ранги вчить нас, що сексуальна енергія – це божественний дар, який повинен використовуватися з мудрістю і свідомістю. Вона повинна бути спрямована на створення гармонійних і щасливих відносин, а не на задоволення егоїстичних бажань.
