Як підтримати близьких у горі?

😔 Співчуття означає, що ми можемо бути разом з людиною та її втратами. Це буває дуже складно — витримувати страждання близької людини поряд. Навіть якщо це страждання 3-річки по зламаній іграшці, а про втрату близького або проживання страшних подій і говорити не доводиться.❓ Чому так складно підтримувати та співпереживати? Це може актуалізувати свої власні втрати, про які ви і думати забули.

🤷‍♀️ Перша проблема, з якою зазвичай стикаються, дізнавшись про чуже горе: Що сказати? Як підтримати?Це НЕ підтримка:❌ час лікує❌ тримайся❌ кріпись❌ ти сильна❌ життя триває❌ відпусти це❌ я знаю, як тобі зараз❌ тобі треба просто переключитись❌ це назавжди, навчись із цим жити❌ подумай про інше❌ радіти треба, що така людина була у твоєму життіЦе підтримка:✅ Я не знаю, що сказати, щоб допомогти тобі, але я з тобою.

✅ Це справді жахливо. Мені болісно усвідомлювати, що тобі доводиться проходити через це. Дуже тобі співчуваю, горюю разом з тобою. Що тобі замовити із продуктів на завтра?

✅ Я тут для тебе, будь-які твої почуття та думки — нормальні.

✅ Я хочу тобі допомогти, як це зробити? Я вмію готувати смачний суп і можу по п'ятницях забирати твоїх дітей зі школи.

✅ Ти впораєшся, навіть якщо зараз зовсім незрозуміло як. Про те, як розповісти дитині про втрату близької людини, читайте тут. Виховання та розвиток дітей