Як допомогти дитині, яка не вміє програвати.⠀1️⃣ Пам'ятайте, що у нас різна фрустраційна толерантність. Якщо ваш син заливається гіркими сльозами, а у когось всього на секунду стає сумний погляд, це зовсім не означає, що мама іншого молодець, а ви провалили виховання)⠀2️⃣ Вчіть оцінювати помилку за 10-бальною шкалою. 1-дрібниця, 10-трагедія. Диспетчер, через який розбився літак, робить 10-бальну помилку. Пролити стакан з водою — дрібниця.⠀3️⃣ Використовуйте метод зеленої ручки. Вчитель у школі наголошує на помилках. Саме вони виділені «червоним»‎. Що ви помічаєте? Промахи чи успіхи? Уявіть, наскільки приємно було б дивитися на перевірену контрольну, в якій зеленою ручкою виділено те, що вийшло, те, в чому я молодець.⠀4️⃣ Що ви відчуваєте, коли дитина злиться/плаче від програшу? Зберігаєте спокій, чи провалюєтеся у свій гнів/безпорадність/вину? Спробуйте не втрачати рівновагу вслід за дитиною. Уявіть свою емоцію: яка вона? якої форми? кольору? розміру? А тепер перемістіть її подумки зі свого тіла — в уявний контейнер, закрийте та відсуньте від себе.⠀5️⃣ Ставте реальні цілі. Для дитини, яка вчиться ходити, адекватна мета — зробити крок, або два. Дійти пішки до парку — завищені очікування. Помічайте, які цілі ви ставите перед собою та дитиною.⠀6️⃣ Зберігайте почуття дитини: не передражнюйте. Якщо ви виграли, не співайте пісню переможця, пританцьовуючи на столі.⠀7️⃣ Скажіть дитині, що злитися — нормально. У нашому трохи божевільному світі це дуже важливо: почуватися нормальним.⠀Виховання та розвиток дітей