Статистика telegram channel - @familyofukraine

👶👧Физическое развитие разных половВоспитывать детей только по принципу «мальчик-девочка» не имеет смысла, ведь каждый ребенок – это прежде всего личность со своими индивидуальными особенностями. Тем не менее существуют некоторые закономерности восприятия малышами окружающего мира, знание которых может существенно облегчить совместную жизнь с крохойМальчики с самого раннего возраста предпочитают оттачивать свою силу и ловкость. Например, им по вкусу подтягивания и интенсивный массаж. Начиная самостоятельно передвигаться ползком, они активно завоевывают новое пространство. Шишки и авантюры для них – это обычное дело. Мамам и папам не стоит ограничивать свободу будущих мужчин.Девочкам, в свою очередь, по нраву более спокойные и творческие игры. Ладушки, всевозможные потешки и нежные поглаживания доставляют им огромное удовольствие. Будущим дамам не нужно много свободного пространства, но свое личное место должно быть у них обязательно, при этом девочке необходимо дать возможность привести его в порядок по собственному усмотрению.

Ви колись сиділи у кімнаті і чули крики батьків?І думали: «А що, якщо зараз щось піде не так?»Тиша після сварки часто страшніша за сам крик.Дитина завжди чує.Серце, тіло, мозок — все фіксує.Напружені плечі. Різкий тон. Легке «клацання» дверей.Вона ще не розуміє слів. Але відчуває небезпеку.Науковці довели: у дітей, які часто стають свідками сварок, активується амігдала — центр страху.Мозок вчиться жити у постійному стресі.Такі діти виростають і несуть із собою тривогу, страхи, сумніви.Навіть якщо здається, що «нічого не помічають» — тіло пам’ятає все.Дорослі наче все розуміють, але на практиці часто забувають: емоції беруть гору, і через гнів чи роздратування вони шкодять власним дітям.Втягувати дитину у конфлікт — змушувати обирати, на чиєму боці стояти — це як кидати маленьке серце між двома вогнями.Звинувачення одного з батьків формує провину і страх втратити когось найважливішого.Але навіть просте: «Ми посварилися, але це не твоя вина. Ми любимо тебе» — може врятувати.Показати приклад примирення.Слова «вибач». Спокійний тон. Обійми.Відновити контакт після сварки — гра, обійми, час разом.Це «ремонт» дитячої нервової системи.Червоні прапорці, на які варто звертати увагу:🚩 Дитина постійно перебуває у страху, тривозі або напрузі.🚩 Сварки стають регулярними, а після них немає пояснень і примирення.🚩 Дитина починає проявляти провину, агресію, замкненість або проблеми зі сном.🚩 Втягується у вибір сторони, відчуває необхідність «рятувати» одного з батьків.Дитинство закінчується швидко.Але його відбиток залишається назавжди.Любов і безпека — сліди, які формують щасливу дорослу людину.

Знаете, что самое страшное?Понять, как меняется мама.Вот она ведёт тебя в первый класс.Молодая, красивая, уставшая от огорода и цыплят, от перестройки, от того, что одной папиной зарплаты не всегда хватает на четверых.Потом она ругает тебя за сигареты, за возвращение после полуночи, за первую пьянку.Ты психуешь, хлопаешь дверями, думаешь - мы разные.А она работает. Тащит. И всё равно любит.Ты слишком поздно замечаешь её первую седину.Слишком занят собой.Тебе кажется, что мама только придирается.А стоит сказать «мамочка» - и она смеётся: «Жизнь только начинается».Потом вы спорите о политике, о кино, о жизни.Ты уже не злишься, только угукаешь.А она, пока ты надеваешь ботинки, снова заводит вечное:«Ты не голодный?»«Тебе холодно, на, возьми папину куртку».«Звони».И ты не звонишь.Занят.А она звонит сама.И беспокоится, будто ты всё ещё тот мальчишка, бегущий ей навстречу по узкой улочке.И вот однажды ты понимаешь - мама уже другая.С внуками, с морщинками, с мудростью.И подступает ком к горлу.Ты держишься.Но впервые за долгое время говоришь не впопыхах, не на бегу, а по-настоящему:— Мам, я очень люблю тебя

Страх материнства, или откуда берутся чайлдфриРожать или не рожать — право каждой. Однако если вы хотите стать матерью, но боитесь чего-то, и поэтому выдаете отказ за осознанный выбор — это проблема. За нежеланием иметь детей часто стоят страхи:1. Стать плохой матерью. Связан с чувством ответственности. Хорошо, если женщина понимает, что ответственность за ребенка целиком лежит на родителях, но плохо если она запрещает себе ошибаться. Уставать, раздражаться, чего-то не знать и не уметь — нормально.2. Страх потерять себя. По данным опроса 46% россиян не хотят заводить детей. Одна из причин — страх лишиться карьеры. Женщины боятся, что погрязнут в материнстве и потеряют себя как личность и профессионала.3. Страх потерять привлекательность. Беременность часто сопровождается набором лишнего веса, растяжками, деформацией груди. Если женщина оценивает себя только по внешности и не видит в себе личности, то появляется страх.4. Страх повторить в ребенке ужасы собственного детства. Например, люди, которых избивали в детстве, боятся, что они будут бить своих детей. А жертвы буллинга опасаются, что и их ребенок столкнется с детской жестокостью.

‼️ Внимание, сбор на важное благое дело😞 Вы наверняка видели новости о том, как в воскресенье 7 сентября семь лошадей погибли в результате ночного обстрела россиянами спортивного клуба Endurance Horse Sport Club в Киевской области.Вследствие трех вражеских "прилетов" из 15 лошадей выжило только двое. 🐎 В клубе не просто организовывали конные прогулки и обеспечивали лошадям прекрасное содержание, но также проводили сеансы иппотерапии для детей с нарушением развития.В ту роковую ночь из-за жары лошадей выпустили прогуляться по территории. Тогда и произошел удар. Дроны атаковали не одновременно, а один за другим, и именно третий удар стал роковым. Циничнее всего то, что это не были осколки - россияне били целенаправленно по лошадям.💥 Сама конюшня уцелела частично. Здание "повело", выбило окна и двери, а для содержания лошадей необходим значительный ремонт. Просьба помочь в его восстановлении! Вместе мы сможем это сделать...🤝 Реквизиты на восстановление ENDURANCE HORSE SPORT CLUB:🔗Ссылка на банкуhttps://send.monobank.ua/jar/743Nnmc9zH💳Номер карты4874 1000 2788 4033

Посттравматичний стресовий розлад у дітей: розповідаємо читачам @Pravda_Gerashchenko, на що мають звернути увагу батькиРозв’язана Росією проти України війна, залишила глибокі рани не лише на тілі країни, а й у душах її найвразливіших громадян – дітей. Перша леді України Олена Зеленська наголосила, що 44% українських дітей уже демонструють ознаки посттравматичного стресового розладу (ПТСР).Як відзначають у МОЗ, прояви психологічної травми залежать від віку дитини🔸 Дошкільнята. У малюків ПТСР може виявлятися у вигляді страхів, проблем зі сном, безпричинного плачу, відмови від їжі, раптових спалахів гніву. Вони стають замкненими, можуть повертатися до більш дитячої поведінки або відображати травматичні події у грі та малюнках.🔸 Молодші школярі. Діти цього віку втрачають інтерес до навчання і захоплень, страждають від безсоння, невпевненості в собі, страху перед майбутнім. Часто з’являються головні болі, проблеми з пам’яттю та концентрацією уваги.🔸 Підлітки. Старші діти частіше реагують агресією, бунтом, різкими перепадами настрою. Вони можуть страждати від нічних кошмарів, дратівливості, апатії, зниження самооцінки. У складних випадках виникають депресивні стани й серйозні порушення поведінки.Чого не варто робити батькам дитини з ПТСР:🔸висміювати й критикувати реакції дитини;🔸знецінювати її почуття та переживання;🔸повертатися постійно до травмуючих подій;🔸давати обіцянки, які неможливо виконати;🔸ігнорувати прохання та потреби дитини.Як допомогти дитині впоратися з травмою🔸Емоційна підтримка. Розмовляйте з дитиною, пояснюйте, що пережите – тимчасове, і разом ви впораєтеся. Не акцентуйте увагу на травмуючих подіях.🔸Стабільність дорослих. Діти гостро відчувають емоційний стан батьків. Чим спокійнішими будете ви, тим легше дитині подолати наслідки стресу.🔸Безпечний інформаційний простір. Обмежте доступ до новин і контенту, що може знову травмувати.🔸Звичний режим дня. Наскільки можливо, повертайтеся до знайомих розпорядків, створюйте відчуття стабільності та передбачуваності.🔸Фізична активність. Рух допомагає знімати напругу, особливо дітям шкільного віку.🔸 Право на емоції. Дозволяйте дитині проявляти свої почуття, вислуховуйте й підтримуйте її. Це формує відчуття захищеності.🔸Корисні справи. Доручайте посильні завдання, що відповідають віку. Вони повертають дитині впевненість і відчуття контролю над життям.#здоровье🚀 Подписаться / Eng X / Bluesky / Eng Тelegram / Threads

Що взяти з собою на пляж, якщо ви з дитиною. 🧳 Велика і містка сумка або коляска — запорука успіху, якщо ви збираєтеся на пляж з дітьми. Тому що взяти з собою потрібно справді багато. 🩲 Побільше змінного одягу. Краще взяти одразу кілька комплектів купальників або плавок, щоб переодягати дитину на березі після купання. Особливо це актуально, якщо погода вітряна. Заздалегідь підготуйте пакети для мокрих речей, вологі та сухі серветки.🧢 Для ігор на пляжі чудово підходить легкий світлий одяг або спеціальні моделі з рукавом і фактором захисту від сонця. У поєднанні з капелюхом, кепкою або панамою — ідеально. 🧴 Сонцезахисний крем з високим SPF. Для дітей краще обирати фактор захисту 50+. Наносити засіб важливо за 30 хвилин до виходу на сонце і оновлювати його кожні 2 години. ⛱️ Все для комфортного відпочинку. Кілька комплектів пляжних рушників і велике покривало, щоб розстелити на піску або гальці, точно знадобляться на пляжі. Чудово, якщо є власна парасоля і тент для створення тіні. І, звичайно, з дітьми не буде зайвим взяти аптечку першої допомоги з пластирами, антисептиками та антигістамінними препаратами. 🍑 Їжа та напої. У спеку важливо мати з собою великий запас води. Від соків і солодких лимонадів краще відмовитись. Для перекусу чудово підійдуть фрукти, ягоди, печиво та йогурти. 🪁 Розваги. Діти обожнюють копирсатися в піску, тому беремо з собою якомога більше іграшок для піску (відерце, лопатка, формочки). А ще надувні круги, нарукавники та іграшки для води, якщо дитина вчиться плавати. ☀️ І найголовніша порада — виходити на пляж у ранкові години, щоб уникнути найактивнішої сонячної активності. Регулярно перевіряйте дитину на наявність ознак перегріву та зневоднення. І, звичайно, не залишайте дітей без нагляду біля води.✅ Читайте також: 📎 Як врятуватися від спеки?😊 Виховання та розвиток дітей

📚📖👶👧🧒Как привить детям любовь к книгам60% родителей в Великобритании платят детям за чтение. При этом могут оплачиваться каждая прочитанная книга, страница или минута, проведенная за чтением. Но на практике оказывается, что дети читают, пока им платят, и не любят делать это бесплатно. Вот несколько приемов, которые помогут приучить детей к чтению без подкупа и угроз.Сделать книги частью жизниЕсли дома повсюду разложены книги, они рано или поздно заинтересуют ребенка. Новые яркие обложки, интересные сюжеты и книги, по которым сняты любимые фильмы, интригуют и привлекают внимание.Записаться в библиотекуВ библиотеке ребенок сам может выбрать то, что ему интересно. А еще там проводят тематические представления и собирают кружки по интересам.Читать всё, что нравитсяНеобязательно читать классиков и высокую литературу. Если ребенку интересно читать сборник анекдотов, пусть читает. Газеты, журналы и толковый словарь тоже подойдут.Сделать из чтения ритуалМожно выделить уютный уголок на диване, где вечером вся семья собирается для чтения. Добавить к этому нарезку фруктов, чтобы похрустеть в процессе, торшер и плед, а в конце — семейное обсуждение новых историй.

Как массовое использование смартфонов влияет на психическое здоровье девушекНа графиках отражён резкий и значительный рост числа случаев самоповреждения среди подростков женского пола в четырёх англоязычных странах. Аналогичные тенденции наблюдаются и в Северной Европе, а также в ряде других регионов.Психическое состояние подростков во всех этих странах стало стремительно ухудшаться примерно с 2012 года. Особенно заметно это проявляется в росте депрессии, тревожности и случаев самоповреждения — причём особенно сильно среди девочек.Учёные отмечают 2012 год как поворотную точку — именно тогда началось широкое распространение смартфонов. Согласно основной гипотезе, именно активное внедрение мобильных устройств и социальных сетей (в том числе таких, как запрещённые платформы) стало ключевым фактором, повлиявшим на ухудшение психического здоровья подростков, особенно девочек.Это объясняется тем, что девочки и молодые женщины, как правило, более чувствительно воспринимают давление социальных стандартов, касающихся внешности, телосложения, образа жизни и успеха. В отличие от мальчиков и мужчин, они чаще сравнивают себя с идеализированными образами, транслируемыми через социальные сети.

☀️🫠Як врятуватися від спеки? 👕 Вибирайте одяг з легких "дихаючих" матеріалів. Найкращий варіант — 100% бавовна, бамбук і льон. За фасоном віддавайте перевагу вільному крою. На відкриті ділянки тіла не забувайте наносити сонцезахисний крем.🧢 Не нехтуйте головним убором з козирком або широкими полями. Він допоможе уникнути теплового удару і захистить обличчя та очі від ультрафіолету. Крім того, велика кількість сонця провокує появу дрібних зморшок і пігментних плям.💧Носіть з собою всюди пляшку з водою. Від солодких напоїв і газованої води варто утриматися. Вони лише викликають ще більше спраги.🥗 Відрегулюйте харчування. Їжте салати, фрукти, рибу з овочами, пийте трав'яний чай з м'ятою. Уникайте солоної їжі та кофеїну.🚿 По можливості охолоджуйтеся кілька разів на день. Найшвидший і найпростіший спосіб — термальна вода у вигляді спрею.🏃🏻 Обмежте тренування на свіжому повітрі. У спеку прискорюється пульс, розширюються кровоносні судини, що може негативно позначитися на здоров'ї. Займайтеся або пізно ввечері, або в тренажерному залі.