Ахо! Ми мріємо про позитивні зміни, щасливе життя. Щоб досягти цього, необхідно мати здорову самооцінку. Без неї складно досягати успіху, створювати гармонійні стосунки та проявляти себе такими, якими ми є.У психології існує поняття "Я-концепція", яке складається з того, що людина думає про себе, як вона себе почуває і як при цьому діє. Часто ці аспекти можуть бути неузгодженими, що заважає нам діяти ефективно та цілеспрямовано. Крім того, оточення, близькі та партнери можуть значно впливати на нашу самооцінку.У новому відео на моєму YouTube каналі ви дізнаєтесь:💠чому люди схильні втрачати свою цінність у стосунках;💠чому важливо підтримувати свою ідентичність, вміти говорити "ні" та встановлювати особисті кордони;💠як ефективно працювати з внутрішнім критиком і формувати позитивне мислення.Також на вас чекають практичні поради для підтримання емоційного балансу, новітні методи уникнення порівняння себе з іншими та прийняття власної унікальності.Переходьте за посиланням:https://youtu.be/WjxgXkxD2b4?si=HT0Jvzz7l1m924xdОха! ©️ ЭVA 🦋