Як дієта впливає на ризик раку: що говорять останні дослідження? 2⃣💗2⃣5⃣

#корисна_інформація_ЕК

Існує багато досліджень, які свідчать про те, що дієта людини може вплинути на ризик раку, особливо раку шлунково-кишкового тракту

Останні дослідження показують, як різні продукти харчування можуть або знизити, або підвищити ризик різних форм раку

1⃣

Одне дослідження від січня 2025 року припускає, що додавання лише однієї склянки молока на день — або 300 міліграмів кальцієвого еквівалента — може знизити ризик колоректального раку на 17% у жінок (джерело)

2⃣ Інше січневе дослідження показує, як продукти, багаті клітковиною, можуть допомогти знизити ризик колоректального раку (одна з цих упаковок ДНК у ракових клітинах потенційно сповільнює їх ріст і поширення) - джерело

3⃣ Дослідження, опубліковані в грудні 2024 року, показали, що вживання чотирьох чашок кави щодня пов'язане з меншим ризиком раку голови та шиї. Однак, як застерігає доктор Канвар Келлі, «тим, хто чутливий до кофеїну, ймовірно, буде важко випити стільки кави, щоб відчути ефект» (джерело)

НУТРИЦІОЛОГ 🥦 | УКРАЇНА 🇺🇦