🎃 Корисні властивості гарбуза:✅ Щоденне споживання різноманітних гарбузових страв допоможе налагодити обмін речовин, зміцнити імунну систему та звільнити організм від шлаків.

✅ Жінки: вітамін E підтримує молодий стан організму і надає шкірі пружності та еластичності.

✅ Чоловіки: альфа-ліпоєва, лінолева, фолієва кислота і поліненасичені жири зміцнюють чоловіче здоров'я. Насіння гарбузу містить цинк, що потрібний нормалізації функцій передміхурової залози.

✅ Вітамін Т регулює метаболізм, а вітамін K допомагає в нормалізації процесів згортання крові.

✅ Багатство мінералів запобігає розвитку серцево-судинних захворювань, регулює серцевий ритм і кров'яний тиск.

✅ Гарбузові страви корисні при патологіях печінки, наявності каменів у нирках та дисбактеріозі кишківника. М'якоть гарбуза надає гарну сечогінну, жовчогінну, послаблювальну дію.

✅ Регулярне споживання гарбузових страв відновлює сили, регулює нервову систему, покращує сон.

✅ Каротин - корисний для очей та хороший засіб для загоєння ран, опіків та виразок.☝️

Однак попри корисні властивості, слід обмежити вживання гарбузу, якщо у вас: 🧡 низька кислотність;🧡 порушення кислотно-лужного балансу;🧡 виразка шлунка або дванадцятипалої кишки;🧡 важка форма цукрового діабету.🎃 Любителям гарбузового насіння на замітку!

Якщо з'їсти занадто багато насіння, то можна спровокувати загострення виразкової хвороби шлунка. Якщо насіння гризти, а не чистити руками, то може пошкодитися емаль на зубах. Якщо у вас немає протипоказань, їжте гарбузові страви щодня та насолоджуйтесь осінньою порою!...@eco_lifeUA | Приєднуйтесь