🧄 Користь часнику для серцяЧасник може мати позитивний вплив на роботу серцево-судинної системи, беручи участь у регуляції артеріального тиску та рівня холестерину. Також при регулярному вживанні часнику може знижуватися в'язкість крові та поліпшуватися периферичний кровообіг.🧄 Користь часнику для імунітетуКористь часнику для імунітету пов'язана зі здатністю продукту посилювати функцію імунної системи за рахунок активізації роботи макрофагів, лімфоцитів, природних клітин-кілерів, дендритних клітин і еозинофілів, а також стимуляції вироблення цитокінів. Для більш детального вивчення механізмів впливу часнику на імунітет необхідні додаткові наукові дослідження.🧄 Чи допомагає часник очистити судини?Часник безпосередньо не очищає судини, проте може бути ефективним для зниження рівня холестерину в крові та профілактики вікового збільшення жорсткості аорти. Також екстракт часнику може допомогти зменшити потенційно небезпечні атеросклеротичні відкладення (бляшки) в коронарних артеріях при цукровому діабеті.🧄 Які вітаміни містяться в часнику?У 100 грамах свіжого часнику міститься близько 10 мг вітаміну С, 200 мкг вітаміну В1, 60 мкг вітаміну B2, 800 мкг вітаміну В3, 600 мкг пантотенової кислоти (вітаміну B5), 1200 мкг вітаміну В6, 800 мкг вітаміну E, 3 мкг фолатів і 1,7 мкг вітаміну К. Концентрація вітамінів може змінюватися залежно від сорту, умов вирощування і ступеня зрілості часнику....@eco_lifeUA | Приєднуйтесь