Плавання для тіла і душі: новий підхід до відновлення військових у ДонДУВСУ межах реалізації проєкту Міністерства внутрішніх справ України «Дружня підтримка» у Донецькому державному університеті внутрішніх справ започатковано регулярні заняття з плавання для реабілітації ветеранів України. Заняття провів завідувач кафедри спеціальної фізичної та домедичної підготовки ДонДУВС Ігор Шостак.Тренування спрямовані на повернення контролю над тілом, розвиток сили, витривалості та координації. Плавання дозволяє рівномірно навантажувати м’язи без шкоди для суглобів, що особливо важливо для поранених бійців. Водночас вода допомагає зменшити тривожність і покращити емоційний стан.«Ми починаємо з простого — вправи для ніг, потім рук, далі — комплексно. Це дає можливість поступово активізувати м’язи, які найбільше потребують відновлення», – зазначив Ігор Шостак.Заняття проходять у дружній атмосфері взаємної підтримки, де поруч — побратими, а викладач — наставник і мотиватор. Ініціатива ДонДУВС є прикладом того, як освіта, спорт і наука працюють разом заради головного — здоров’я та гідного життя українських захисників. #Дружня_підтримка🏛Сайт • Fb • Insta • YouTube • TikTok