Ділимося розкладом заходів в Безпечному просторі для дівчат та жінок 🙌

Вівторок, 13 жовтня

⭐️ 12:00 - 13:00 Сімейний МК «Веселі метелики: кольори мого настрою» (для дітей 4-6 р.+батьки)
🦋

Під час майстер-класу діти разом із дорослими (мама або бабуся) створюють яскравих паперових метеликів, обираючи кольори відповідно до свого настрою. Через творчу діяльність діти вчаться говорити про свої емоції, помічати власний стан та знаходити те, що допомагає їм почуватися спокійно й безпечно.
🎁Приємний бонус: після завершення заходу всі учасниці репродуктивного віку (до 50 років) отримають у подарунок менструальні чаші.

Реєстрація на захід обов'язкова

⭐️ 14:00 - 15:00 Захід «Кольори мого внутрішнього світу» (для жінок 18+)
🎨

Під час заходу дівчата створюють власну картину аквареллю на полотні. Учасниці самостійно обирають кольори, образи та композицію, які відображають їхній настрій, мрії, внутрішні ресурси або місце, де вони почуваються спокійно.
Захід не передбачає оцінювання художніх здібностей. Основна увага приділяється процесу творчості, можливості відпочити, переключитися та проявити себе через колір і образ.
🎁Приємний бонус: після завершення заходу всі учасниці репродуктивного віку (до 50 років) отримають у подарунок менструальні чаші.

Реєстрація на захід обов'язкова

⭐️ 14:30 - 16:00 Час з психологом - МК "Ловець гарного настрою" (для жінок 18+)
🍁

Психологічна зустріч з елементами творчості «Ловець гарного настрою» — тепла зустріч у жіночому колі, де через творчість, дотики та приємний процес створення власного «ловця гарного настрою» учасниці зможуть відпочити, поспілкуватися та звернути увагу на те, що дарує їм радість і внутрішнє тепло.
🎁Приємний бонус: після завершення заходу всі учасниці репродуктивного віку (до 50 років) отримають у подарунок менструальні чаші.

Реєстрація на захід обов'язкова

Середа, 14 жовтня

⭐️ 11:00 - 12:00 Захід «Моя внутрішня опора: ресурси, межі та сила» (для жінок 18+)
🍁

Запрошуємо у безпечний простір, де жінки можуть зупинитися у щоденному темпі, звернути увагу на власний стан, визначити джерела підтримки та відновити відчуття внутрішньої опори.
Через практичні вправи, творчість, рефлексію та релаксацію учасниці працюватимуть із власними ресурсами, особистими межами та способами підтримки себе у складних життєвих ситуаціях.
🎁Приємний бонус: після завершення заходу всі учасниці репродуктивного віку (до 50 років) отримають у подарунок менструальні чаші.

Реєстрація на захід обов'язкова

⭐️ 13:00 - 13:45 Тілесне відновлення за допомогою біосугестивної терапії (для жінок 18+)
🍁

Тілесне відновлення за допомогою біосугестивної терапії — це сучасний безпечний метод швидкого відновлення, який допомагає ефективно звільнити тіло від накопиченого стресу та хронічної втоми. Під час цього заходу жінки від 18 років зможуть у безпечній та затишній атмосфері зняти м'язові затиски, заспокоїти нервову систему та суттєво знизити рівень тривожності. Отриманий практичний досвід дозволить відчути емоційну гармонію, покращити якість сну та повернути глибокий контакт із власним тілом.
🎁Приємний бонус: після завершення заходу всі учасниці репродуктивного віку (до 50 років) отримають у подарунок менструальні чаші.

Реєстрація на захід обов'язкова

⭐️ 16:00 - 17:00 МК «Магніти з фоамірану: творчість, що надихає» (для дітей 10-12 р.)
🍁 Запрошуємо на яскравий дитячий майстер-клас «Магніти з фоамірану: творчість, що надихає»!

🎨✨
Для дітей це крута можливість відпочити, покреативити та власноруч створити стильний об'ємний магніт на холодильник чи дошку!

Реєстрація на заході обов'язкова

Четвер, 15 жовтня

⭐️ 10:30 - 11:30 Майстер клас «Бачу свою силу» (для жінок 18+)
🍁

Під час майстер-класу кожна учасниця створює декоративну рамку з невеликим дзеркалом. Рамку можна прикрасити фарбами, намистинами, стрічками, декоративними елементами та написами.
Основна ідея заходу — побачити не лише своє відображення, а й власні сильні сторони.
У процесі творчості учасниці визначають якості, якими пишаються, речі, які допомагають їм долати труднощі, та слова підтримки для себе.
🎁Приємний бонус: після завершення заходу всі учасниці репродуктивного віку (до 50 років) отримають у подарунок жіночі менструальні чаші.

Реєстрація на захід обов'язкова

⭐️ 12:30 -13:15 Сімейний майстер-клас «Чарівний потяг мрій» (для дітей 4-6 р.+батьки)
🍁

Запрошуємо на спільний захід, де учасники/-ці створють власний казковий потяг із декількох вагончиків. Кожен вагон має свою тему: мрії, сім'я, пригоди, улюблені заняття та хороші побажання. Дитина самостійно обиратиме кольори й декор, а дорослий (мама або бабуся) допоможуть створити композицію.
🎁Приємний бонус: після завершення заходу всі учасниці репродуктивного віку (до 50 років) отримають у подарунок менструальні чаші.

Реєстрація на захід обов'язкова

⭐️ 16:00 -17:00 Захід «Мій внутрішній компас: як знаходити опору в собі» (для дівчат 12-14 р.)
🍁

Захід побудований навколо метафори внутрішнього компаса. Підлітки досліджують, що допомагає їм не «збиватися з курсу» у складних ситуаціях: власні цінності, сильні сторони, друзі, родина, дорослі, яким вони довіряють, улюблені заняття та навички самодопомоги.
Через інтерактивні вправи учасниці вчаться розпізнавати свій стан, визначати потреби, встановлювати межі та звертатися по підтримку.

Реєстрація на захід обов'язкова