Напередодні практичного кадл-тренінгу з вправами, який буде у нас вперше вже 11.07, розкажу вам історію про %. І так, з вами на звʼязку ведуча Саша Рукіна)Нещодавно була я на іншому тренінгу у своєї подруги, і там теж було багато вправ (які я загалом не сильно люблю, бо для мене це про «треба» щось робити») І ось ведуча з однією з учасниць показує приклад як можна робити вправу, а я бачу як мій супротив все росте і мене все більше розмазує лінню по кріслу-мішку🫠 кажу «блііін, я не хоооочу🫠🙈», а ведуча відповідає мені - «зроби на 10%!» Ок, думаю, давай, робитиму вправу отак прям не встаючи з крісла мішка, лежачи) але виявилось, що і партнерка мені попалась точно така сама «поплавлена», яка теж навіть сідати не хотіла, і якій було теж лінь) Тоді я усвідомила дуууже багато значимого про те, як я несвідомо дію і відношусь до більшості всього у своєму житті (навіть попри те, що транслюю клієнтам про розслаблення і легкість) і про оці відсотки: що я так втомлююсь від усього навіть НАПЕРЕД, навіть ще нічого не зробивши, бо я наперід думаю вже про те, що щас треба буде як наче жать штангу в 120кг, «робиш так роби!», і роблячи викладатись НАПОВНУ. А на це треба ну стііільки сил, а блін, їх так часто у мене вже немає😑 А тут оп, і дозвіл робити «на 10%»! І що саме важливе, виявилось, що і для іншої людини напроти теж ЦІННО БУЛО І ВАЖЛИВО, щоб ми не «штангу жали в 120», а зробили на лєгкє, на 10%, і обидві від цього взяли купу профіту і користі, і ще й кайфонули і розслабились, отримавши ТАКИЙ новий досвід.Так от, я до чого:1) напевно слово «тренінг» щас може когось і з одного боку цікавити, але при тому і відлякувати, бо на тренінгах «треба шось робити»; бо2) бачу також по сьогоднішньому кадлу і по загальній польовій динаміці, що енергії і сил у людей щас не особо (спека, війна, виснаження і ще купа в кожного свого) Але при цьому взаємодії і до людей хочеться…Тож пожували ми моркву з печивком з учасниками на кухні на сьогоднішньому кадлі, і вирішили, що а чого б не зробити цей тренінг і вправи отак - на «пів шишечки», ліниво, по кадлівськи власне, може навіть і лежачи, якщо захочемо)) щоб ще й підзарядитись, розслабитись і відпочити в процесі, щось там своє важливе досліджуючи)Тож ловіть ребрендинг в назві - «ЛІНИВИЙ практичний тренінг з вправами»)) - ненапряжно подосліджувати форми взаємодії - з собою та іншими, повчитись комунікувати, погоджуватись, відмовляти - ліниво, легко (на 10%, чи на скільки буде); подосліджувати чого хочу, як хочу, з ким хочу; повчитись говорити про це, просити, відмовляти, пропонувати; піти трошки глибше ніж на звичайних кадлах в теорію і практику про культуру згоди; більше порефлексувати і поговорити один з одним про це, пошеритись і ішне… але так, на лєгкє - після жаркого дня, вʼялєнько, на чілі, під кондьорчиком❤️‍🔥 А потім за бажання ще трошки повзаємодіяти і пообійматись; чи просто побути поряд. Отакі от плани на тенінг 11.07 (Сб) в Києві. Корисно буде і тим, хто вже ходить на кадли, бо дасть змогу розкрити і дослідити аспекти глибше, і новим учасникам, хто ще не був ні разу - бо дасть змогу «придивитися до формату і продегустувати здалеку і поступово, а не одразу пірнати в 6годин поваляшок незрозуміло з ким🤪», і навіть тим, хто поки не розуміє, чи отакі формати обіймальні це його тєма, але хочеться цікаво, корисно і екологічно повзаємодіяти з людьми якось і побути поряд.А 12.07 в Нд буде класичний 6годинний кадл, де можна буде як завши, поробивши геть трошки вправ, «лежати, обійматись, нічого не робити, спати, відпочивати» - все, як ви любите на кадлах🤗Ведуча я, Саша Рукіна @rukina_therapy - засновниця Cuddle party UA @cuddlepartyua , тілесна та обіймальна психотерапевтка, остеопатична масажистка, психолог, енергопрактик.Ще кілька днів діє сама рання вартість на події, і потім ближче до заходів ціна буде зростати. Участь для більшої безпеки всіх учасників проходить після міні-співбесіди.Деталі та реєстрація на все тут (або пишіть в особисті @rukina_therapy)І до скорої зустрічі🤗