Місячний знакГармонізація МІСЯЦЯ🌕 Дуже важливо позбутися всього, що порушує гармонію розуму (алкоголь, куріння).

🌕 Уникайте неспокійних фільмів (бойовики, трилери, містика, особливо фільми жахів).

🌕 Скажіть «ні» телевізору та не засиджуйтесь в інтернеті.

🌕 Уникайте несприятливого спілкування - відмовтеся від галасливих тусовок, спілкування з тими, хто критикує інших (особливо в понеділок, день МІСЯЦЯ).

🌕 Вживайте молоко та молочні продукти. Молоко є енергетичним продуктом харчування, якому, згідно з Ведами, немає аналогів у всьому Всесвіті. Якщо у вас нестерпність молока, то хоча б столову ложку теплого молока перед сном.

🌕 Пийте більше простої води без будь-яких добавок.

🌕 Виявляйте повагу до жінок взагалі, особливо рідних – служіть їм, проявляйте свою турботу, даруйте подарунки.

🌕 Дотримуйтесь режиму дня – лягайте спати до 22.00 і вставайте якомога раніше.

🌕 Обов'язкові водні процедури (прохолодний душ уранці і теплий увечері).

🌕 Проводьте більше часу біля водойм (річка, озеро, море. ін.)🌕 Дуже сприятливі регулярні розслаблюючі ванни, особливо з ароматичною олією, сіллю, молоком, пелюстками квітів.

🌕 Гарно одягайтесь, у понеділок краще віддати перевагу одягу білого, молочного тону, сріблястому. Одяг обов'язково має бути з натуральних матеріалів, жодної синтетики. Частіше оновлюйте гардероб.

🌕 Працюйте із землею – в саду/городі, доглядайте за рослинами та квітами. Це дуже потужне підживлення енергією від матері-землі. Більше поводьте часу на свіжому повітрі.

🌕 Запишіться на аюрведичний масаж з маслами або наносьте на себе олії самостійно.

🌕 Слідкуйте за циклами МІСЯЦЯ, його фази впливають на психіку людини, особливо на жінку. Чим сильніший і чутливіший МІСЯЦЬ у вашому гороскопі, тим важливіше для вас планувати своє життя у відповідності з його циклами.

🌕 Живіть за ритмами природи: спати вночі і бути бодрим вдень.

🌕 Робіть йогічний комплекс Чандра Намаскар.

🌕 Читайте, слухайте мантри МІСЯЦЮ.- Ом Чандрайя намаху- Ом Намо Бхагават Васудевай.

🌕 Вживайте прохолодні, солодкі та солоні трави: сандал, шатаварі, ільм, корінь живокосту, алтей, караген, ісландський мох, мокриця. Це в основному трави, що пом'якшують шкіру та слизові. Вони можуть використовуватися як легеневі тоніки.

🌕 Завітайте до басейну, СПА комплексу.

🌕 Займіться жіночими практиками, попрацюйте над своїми жіночими якостями (для жінок).

🌕 Спілкуйтеся з мамою, свекрухою, подругою, успішною, щасливою жінкою. МІСЯЦЬ, як відомо, займається жіночою енергією в цілому, і спілкуванням з усіма жінками в нашому житті.

🌕 Беріть участь у благодійності для жінок, багатодітних чи самотніх мам.

🌕 Медитація в понеділок - день МІСЯЦЯ допомагає зняти стрес, відчути спокій та умиротворення. (Далі буде...)