П'ять ритмів. Практика вільного руху16 вересня Клас Романа Соляника Ця практика – про можливість дати рух тому, що бурлить чи плаче всередині і що не вдається скласти та виразити словами. Габріела Рот вірила у зцілення через рух і танець, коли ми даємо тілу прожити те, що розум не встигає виразити чи осягнути.Пять ритмів: Flowing, Staccato, Chaos, Lyrical, Stillness – це хвиля, що проходить через різні види енергії: від мякого прийняття до ясності, вибуху, розкриття і закінчується тишою та спокоєм. Саме в цій послідовності ми даємо тілу можливість поступово розкривати те, що було затиснуте чи приховане, щоб дозволити емоціям та "рухам душі" знайти свій шлях назовні.Для кого:🫧 для тих, хто хоче повернутись до свого тіла без оцінок та ідей як правильно,🫧 проявити те, що не вкладається в слова,🫧 або просто порухатись/потанцювати без планів та хореографії. Ця зустріч не про техніку чи якісь особливі навички, а про увагу, рух і турботу про свій власний стан як він є – на тут і зараз.

🦋🦋🦋

"Іноді твоє серце розбивають, а іноді ти сам стаєш тим, хто розбиває серця. Щоб пізнати весь простір серця, нам потрібно пережити обидві можливості. Бути пораненим – це частина людського досвіду; уникнути цього можна лише повністю закрившись. Замість цього дозволь собі використати біль як привід для танцю."– Gabrielle Roth «Sweat your prayers. Movement as spiritual practice».Веде практику – Роман Соляник - психолог, тілесний/масажний терапевт, викладач і дослідник руху і танцю в інтегральному підході.Одяг – зручний для руху. Візьми водички і приходь з тим, що є – втома або натхнення, все підійде як паливо для внутрішнього вогню або внутрішнього моря.Вхід вільний за попередньою реєстрацією завдяки підтримці форуму ZFD https://forms.gle/xJgaNrLbEDYJ6NuL8Заняття відкриті для людей різного віку та з будь-яким досвідом16 вересня 18:00–21:00Зелений театр

З теплом чекаємо на васДо зустрічі в Тілесне 💙