🟡🟡🟡🟡🟡🟡 🟣🟣🟣🟣🟣🟡🟡 нам потрібно знати, щоб покращити навчання❓️✅Стрес заважає навчанню. Ретикулярна формація у разі стресу акцентує вашу увагу на виживанні, а не на продуктивному поглинанні інформації.

✅Поступово нашаровуйте нові знання на старі.

Якщо дитина починає відволікатися - дайте їй час засвоїти нову інформацію та розкласти її по поличках.

✅Застосовуйте інтервальне повторення Германа Еббінгауза. Нова інформація забувається в першу годину. 90% вивченого - протягом місяця. Щоб продовжити термін зберігання знань, потрібно робити повторення через певні часові інтервали.

✅Підкріплювати теорію практикою.

Приклади з життя емоційно підкріплюють інформацію, забарвлюють її , перетворюють на образи, які краще запам'ятовуються.

✅Спати.

Вдень більшість отриманої інформації зберігається в короткочасній пам'яті, а під час сну (переважно в швидку стадію) вона перетворюється на довготривалу.

🎯 Тому людина, яка добре висипається, яка «досипає» до швидкого сну, легше запам'ятовує нове і в цілому краще навчається. Ті, хто сплять погано, навпаки, часто знаходять приводи поскаржитися на пам'ять.#поради#цікавеhttps://t.me/chitaemoshvudko