Статистика telegram каналу - @cherkaskyiotskpkh
2024-07-14
ЧЕРКАСЬКИЙ ОБЛАСНИЙ ЦКПХ
Кількість підписників:
394
Фото:
3960
Відео:
13
Посилання:
1650
Категорія:
Медицина
Опис:
Державна установа «Черкаський обласний центр контролю та профілактики хвороб Міністерства охорони здоров’я України»
Кількість підписників
Середній перегляд на повідомлення
Історія змін лого
Поки що змін не зафіксовано
Історія змін назви
Поки що змін не зафіксовано
Історія зміни типу аккаунта
Поки що змін не зафіксовано
Історія зміни статуса
Офіційно не підтверджена
2024-07-14
Стіна канала ЧЕРКАСЬКИЙ ОБЛАСНИЙ ЦКПХ - @cherkaskyiotskpkh
🚭 Безпечного куріння не існує! Шкоду для твого здоров’я несуть як звичайні сигарети, так і електронні, а також тютюнові вироби для нагрівання – ТВЕНи та кальяни.
☝️ І хоч тютюнові компанії усіляко рекламують електронні пристрої для куріння, як більш безпечну альтернативу сигаретам, пам’ятай: це маніпуляція!
Ось кілька аргументів, чому в жодному разі не можна переходити на електронні сигарети та ТВЕНи:
🔴 Аерозоль електронних сигарет та ТВЕНів (IQOS, glo) містить шкідливі хімічні речовини: нікотин, важкі метали (свинець, нікель, хром), хімічні ароматизатори, які негативно впливають на дихальну систему та є канцерогенними.
🔴 Електронні пристрої для куріння, які містять нікотин, викликають залежність, а отже, ніяк не можуть бути засобом боротьби з нею.
🔴 Вживання електронних сигарет та ТВЕНів може призвести до початку куріння звичайних сигарет, особливо серед молоді.
🔴 Довгострокові наслідки використання електронних пристроїв для куріння ще не до кінця вивчені.
Перехід на електронні сигарети чи ТВЕНи не означає припинення куріння.
Тому найкращий спосіб захистити своє здоров'я – це кинути курити взагалі.
Зазирни на сайт stopsmoking.org.ua/ та шукай рекомендації, як впоратися з тютюновою залежністю. Кидати курити простіше з безоплатною професійною підтримкою🫶
Детальніше
Ось кілька аргументів, чому в жодному разі не можна переходити на електронні сигарети та ТВЕНи:
🔴 Аерозоль електронних сигарет та ТВЕНів (IQOS, glo) містить шкідливі хімічні речовини: нікотин, важкі метали (свинець, нікель, хром), хімічні ароматизатори, які негативно впливають на дихальну систему та є канцерогенними.
🔴 Електронні пристрої для куріння, які містять нікотин, викликають залежність, а отже, ніяк не можуть бути засобом боротьби з нею.
🔴 Вживання електронних сигарет та ТВЕНів може призвести до початку куріння звичайних сигарет, особливо серед молоді.
🔴 Довгострокові наслідки використання електронних пристроїв для куріння ще не до кінця вивчені.
Перехід на електронні сигарети чи ТВЕНи не означає припинення куріння.
Тому найкращий спосіб захистити своє здоров'я – це кинути курити взагалі.
Зазирни на сайт stopsmoking.org.ua/ та шукай рекомендації, як впоратися з тютюновою залежністю. Кидати курити простіше з безоплатною професійною підтримкою
Детальніше
149
24-07-29 13:01
Курити – дорого, це факт. Але ж наскільки? Давай підрахуємо?
Припустимо, ти викурюєш одну пачку сигарет на день, яка коштує 90 гривень.
На ці гроші можна було б купити новий смартфон, зробити ремонт у квартирі, оновити гардероб чи задонатити на потреби армії. Натомість майже 33 000 грн завдали шкоди твоєму здоров’ю.
Переходь на stopsmoking.org.ua та кидай курити з безоплатною професійною підтримкою. А за допомогою простого калькулятора за посиланням stopsmoking.org.ua/section/finansovi-perevagi тобі вдасться розрахувати кількість втрачених та збережениних коштів і років життя.
Детальніше
135
24-07-24 13:00
Фахівці Шевченківського залізничного відділу ДУ «Черкаський обласний ЦКПХ МОЗ України» минулого тижня провели інформаційно-роз’яснювальну роботу серед залізничників та пасажирів Укрзалізниці.
👨⚕️ Завідувач Шевченківського залізничного відділу Андрій Ващенко провів робочу зустріч з провідниками Шевченківської вагонної дільниці, на якій були висвітлені питання профілактики гострих кишкових інфекцій та холери. Нагадав провідникам як поводитися та які первинні протиепідемічні заходи потрібно проводити у вагоні, у разі виявлення хворого пасажира з підозрою на холеру на шляху прямування.
👩⚕️ Також фельдшерка Любов Степаненко в приміських електропотягах Шевченко-Миронівка та Цвіткове-Черкаси провела бесіди з провідниками та пасажирами з профілактики гострих кишкових інфекцій.
💠 Дотримуйтеся особистої гігієни, ретельно мийте руки перед їжею, після відвідування туалету та вулиці.
💠 Вживайте чисту воду, бажано бутильовану. Кип’ятіння води вбиває холерні вібріони вже через 1 хвилину.
💠 Перед вживанням мийте овочі і фрукти чистою водою, проварюйте чи просмажуйте продукти перед вживанням.
💠 Не купуйте продукти харчування, зокрема рибу, у місцях стихійної торгівлі.
💠 Не купайтеся та не ловіть рибу у забруднених водоймах.
Дотримання профілактичних заходів допоможе захистити себе та своїх близьких від цієї небезпечної інфекції.
Детальніше
125
24-07-22 12:15
⛱ Яка ситуація на пляжах Черкас та області
Про ситуацію на пляжах та у місцях масового відпочинку населення на водних об’єктах області станом на 19 липня 2024 року інформує ДУ «Черкаський ОЦКПХ МОЗ».
Фахівці Центру продовжують здійснювати моніторингові дослідження якості води поверхневих водойм акваторії пляжів, зокрема комунальних пляжів «Митницький», «Казбетський», «Соснівський-1» міста Черкаси, міського пляжу міста Ватутіне та 25 місць масового відпочинку населення на водних об’єктах області.
👩🔬 Упродовж останнього тижня (15 – 19 липня 2024 року) фахівцями Центру на пляжах Черкас відібрано по 3 проби річкової води та піску для досліджень за мікробіологічними, паразитологічними та санітарно-хімічними показниками.
Із них у 1 пробі піску відібраного на пляжі «Митницький» виявлено життєздатні цисти лямблій.
💚 За мікробіологічними та санітарно-хімічними показниками відхилень від нормативів у воді акваторій та піску пляжів не виявлено.
Детальніше
Про ситуацію на пляжах та у місцях масового відпочинку населення на водних об’єктах області станом на 19 липня 2024 року інформує ДУ «Черкаський ОЦКПХ МОЗ».
Фахівці Центру продовжують здійснювати моніторингові дослідження якості води поверхневих водойм акваторії пляжів, зокрема комунальних пляжів «Митницький», «Казбетський», «Соснівський-1» міста Черкаси, міського пляжу міста Ватутіне та 25 місць масового відпочинку населення на водних об’єктах області.
👩🔬 Упродовж останнього тижня (15 – 19 липня 2024 року) фахівцями Центру на пляжах Черкас відібрано по 3 проби річкової води та піску для досліджень за мікробіологічними, паразитологічними та санітарно-хімічними показниками.
Із них у 1 пробі піску відібраного на пляжі «Митницький» виявлено життєздатні цисти лямблій.
💚 За мікробіологічними та санітарно-хімічними показниками відхилень від нормативів у воді акваторій та піску пляжів не виявлено.
Детальніше
195
24-07-19 11:06
🤦♀️ Головні болі у спеку: причини та профілактика
Щоб не допустити появу головних болів в спеку, дотримуйтесь простих правил:
🫗 пийте багато води (не соків або солодких напоїв, саме води);
🥗 їжте легку овочеву їжу, уникаючи жирного, смаженого, копченого і так далі. Від м’яса в спеку також краще відмовитися, віддавши перевагу рибі;
👒 завжди носіть головний убір, якщо виходите на сонце;
☀️ намагайтеся уникати сонячних променів з 11 до 16 годин, а якщо потрібно вийти на вулицю, переміщайтеся по затінених ділянках;
👗👕 носіть вільний одяг з натуральних тканин;
🏸 виключіть тренування в розпал дня: їх краще перенести на ранок або на вечір;
🥑 стежте, щоб в раціоні була достатня кількість магнію і калію. Багато магнію і калію ви знайдете в сухофруктах, бананах, пшеничних висівках, горіхах, шпинаті, петрушці, авокадо;
🥃 відмовтеся на жаркий період від алкоголю та кави;
❌ не терпіть спрагу, в спеку це призведе до стрибків тиску.
Детальніше
Щоб не допустити появу головних болів в спеку, дотримуйтесь простих правил:
🫗 пийте багато води (не соків або солодких напоїв, саме води);
🥗 їжте легку овочеву їжу, уникаючи жирного, смаженого, копченого і так далі. Від м’яса в спеку також краще відмовитися, віддавши перевагу рибі;
👒 завжди носіть головний убір, якщо виходите на сонце;
☀️ намагайтеся уникати сонячних променів з 11 до 16 годин, а якщо потрібно вийти на вулицю, переміщайтеся по затінених ділянках;
👗👕 носіть вільний одяг з натуральних тканин;
🏸 виключіть тренування в розпал дня: їх краще перенести на ранок або на вечір;
🥑 стежте, щоб в раціоні була достатня кількість магнію і калію. Багато магнію і калію ви знайдете в сухофруктах, бананах, пшеничних висівках, горіхах, шпинаті, петрушці, авокадо;
🥃 відмовтеся на жаркий період від алкоголю та кави;
❌ не терпіть спрагу, в спеку це призведе до стрибків тиску.
Детальніше
149
24-07-17 09:13