Повідомлення telegram каналу - @cherkaskyiotskpkh

💪 Що робити, аби зберегти здоров’я своїх кісток
Ініціатива створення Всесвітнього дня профілактики остеопорозу належить Національному суспільству остеопорозу Великобританії та Всесвітньої організації охорони здоров’я (ВООЗ).
Відзначається Всесвітній день профілактики остеопорозу щорічно 20 жовтня починаючи з 1999 року.
🔸 Остеопороз – це захворювання, яке знижує щільність кісток. У процесі хвороби скелет людини стає більш крихким, а ймовірність переломів значно зростає.
📍 Причини остеопорозу:
⭕️ Вік. Частіше розвивається у похилому віці, коли збільшується ризик змін у кістковій тканині через природний процес старіння. Зниження рівня гормонів. У жінок після менопаузи виробництво естрогену зменшується, що може призвести до зменшення щільності кісток.
⭕️ Недостатній прийом кальцію та вітаміну D при дієтах може спричинити недостатнє надходження та накопичення кальцію в кістках
⭕️ Довготривале приймання стероїдних препаратів може впливати на кісткову щільність та засвоєнню кальцію.
Детальніше 💻