Повідомлення telegram каналу - @ceta_ukraine

​​💭Як розпізнати напад паніки? Зазвичай, під час панічної атаки людина відчуває декілька з цих проявів:
- задишка, прискорене або ускладнене дихання;
- запаморочення або відчуття непритомності;
- страх врати контролю над собою, “збожеволіти”;
- прискорене серцебиття та стиснення у грудях;
- відчуття нереальності того, що відбувається;
- страх смерті;
- світло здається яскравішим та інтенсивнішим;
- потовиділення більше звичайного;
- тремтіння кінцівок та хиткість у ногах;
- сльози, незмога перестати плакати;
- відчуття, ніби людина «застрягла» та не може рухатися;
- спазми у шлунку або нудота.
ℹ️ Створення цього допису стало можливим завдяки підтримці американського народу, наданій через Агентство США з міжнародного розвитку (USAID) в рамках проєкту «Розбудова стійкої системи громадського здоров’я». Зміст є винятковою відповідальністю ГО «Слова допомагають» і не обов’язково відображає погляди USAID або уряду США.