Астма є одним із найпоширеніших хронічних неінфекційних захворювань дихальних шляхів, на яке страждає понад 260 мільйонів людей у світі 🌍. Хвороба проявляється нападами задишки, свистячим диханням та відчуттям задухи, що суттєво обмежують фізичну активність людини, а за відсутності належного контролю — становлять серйозну загрозу для життя. Щороку астма стає причиною понад 450 000 смертей. Приблизно 96% летальних випадків припадає на країни з низьким або середнім рівнем доходу; важливо наголосити, що більшості цих смертей можна було запобігти ❗️Глобальна ініціатива з боротьби проти астми (GINA) є провідним джерелом науково обґрунтованих стратегій, спрямованих на підвищення обізнаності та вдосконалення методів ведення пацієнтів 📊.Астму можна ефективно контролювати. Більшість пацієнтів здатні досягти належного тривалого контролю над перебігом захворювання за допомогою базової терапії, що включає інгаляційні кортикостероїди (ІКС) 💊. Правильне лікування забезпечує відсутність тяжких загострень і тривожних симптомів удень або вночі, збереження нормальної (або близької до норми) функції легень, а також можливість вести активний спосіб життя, зокрема виконувати фізичні вправи 🏃♂️. Згідно з сучасними рекомендаціями, дорослі, підлітки та діти віком 6–11 років повинні отримувати терапію, що містить ІКС. Це значно знижує частоту й тяжкість симптомів, ризик госпіталізацій та летальності від астми 📉.Ключовим елементом профілактики астми є ідентифікація та мінімізація контакту з тригерами — зовнішніми чинниками, що провокують загострення 🔎. Важливо максимально обмежити вплив аероалергенів у побуті, зокрема пилку, плісняви, кліщів домашнього пилу та епідермальних алергенів тварин 🏠. Категорична відмова від куріння (зокрема пасивного) суттєво знижує частоту рецидивів 🚭. Крім того, ефективна профілактика неможлива без суворої медикаментозної дисципліни — точного дотримання призначеної лікарем схеми базової терапії ✔️.
Європейський тиждень громадського здоров’я: дбаємо про майбутнє вже сьогодні 💙🌍4 травня стартує Європейський тиждень громадського здоров’я – час згадати, що профілактика є набагато ефективнішою та простішою, ніж тривале лікування. 🛡️Тож, сьогодні ми говоримо про профілактику як фундамент довгого та якісного життя. 🌿Найкращий захист від небезпечних захворювань – це вчасна імунізація. 💉 Перевірка власного календаря щеплень та ревакцинація дорослих від дифтерії та правця це свідомий крок задля особистого захисту та безпеки всієї громади. 🧑⚕️Працюймо над формуванням культури здоров’я з дитинства, адже корисні звички, сформовані в родині та школі – це інвестиція, яка окупиться через десятиліття. 👨👩👧👦📚Окремо варто згадати про свідоме використання антибактеріальних препаратів. 💊 Сьогодні світ стикається з проблемою, коли звичні препарати перестають працювати через надмірне та безконтрольне вживання антибіотиків. Пам’ятайте: ці ліки долають лише бактерії, а не віруси, і приймати їх слід тільки за чітким призначенням лікаря – це не просто правило, а спосіб захистити себе та громаду від суперінфекцій, які важко піддаються лікуванню. 🦠У сучасному ритмі психічне здоров’я є не менш важливим за фізичне. 🧠 Бо здоров’я є цілісним лише тоді, коли ми дбаємо і про тіло, і про душевний стан, дозволяючи собі відпочинок та звертаючись за підтримкою, коли це потрібно. 💬Отже, Ваш план на цей тиждень: 📌1. Перевірте свій вакцинальний статус (чи не час для ревакцинації від дифтерії та правця?). 💉2. Приділіть щодня 15 хвилин легкій руханці на свіжому повітрі. 🚶♀️🌳3. Спробуйте лягати спати хоча б на 30 хвилин раніше. 😴4. Замініть одну чашку кави на склянку чистої води. 💧5. Якщо давно збиралися записатися до сімейного лікаря чи здати базові аналізи – зробіть цей дзвінок сьогодні. 📞 Поділіться цим дописом, щоб нагадати друзям: здоров'я – це спільна відповідальність. 🤝Будьте здорові – обирайте профілактику! 💙💛
🌱 Щороку в травні Україна й світ відзначають Місяць обізнаності про ментальне здоров’я, щоб привернути увагу до важливості турботи про себе та нагадати про доступні можливості підтримки.🧠 Ментальне здоров’я — це не абстракція і не «щось другорядне». Це якість сну, здатність працювати й навчатися щодня, бути поруч із близькими та відчувати життя попри всі виклики.А звертатися по допомогу — не соромно. Це прояв відповідальності перед собою.Міністерство охорони здоров’я розвиває систему психосоціальної підтримки та психіатричної допомоги, щоб кожна людина могла отримати їх вчасно, доступно й без стигми. Отримати допомогу в підтримці ментального здоров’я можна у сімейного лікаря, в центрі ментального здоров’я чи багатопрофільній лікарні. Загалом у 3000 медзакладів по всій країні 👉https://tinyurl.com/bde7ujwn Ці послуги є безоплатними для людини, оскільки оплачуються з державного бюджету Національною службою здоровʼя України в межах Програми медичних гарантій. 🔹 Підтримка від вашого лікаряСімейний лікар може оцінити ваш стан, направити на лабораторні чи інструментальні дослідження, щоб виключити або підтвердити порушення, за потреби скерувати до профільних фахівців – психіатра, психолога, психотерапевта чи невролога. Він не встановлює психіатричних діагнозів, але саме сімейний лікар може стати першим кроком до допомоги.Базові послуги з охорони психічного здоров’я доступні в усіх закладах первинної медичної допомоги, що мають контракт із НСЗУ. Це 2599 медзакладів, в яких працюють понад 23 тисячі лікарів. 🔹Скринінг здоров’я 40+Цьогоріч українці від 40 років і старше можуть пройти скринінг здоров’я, що передбачає базові обстеження для раннього виявлення проблем ментального здоров’я, серцево-судинних хвороб і цукрового діабету. Пройти його можна в понад 2000 медзакладів 👉 https://screening.moz.gov.ua/ 🔹 Допомога в центрах ментального здоровʼя та багатопрофільних лікарняхЗа фаховою психіатричною, психотерапевтичною і психологічною допомогою у складніших випадках можна звернутися до Центрів ментального здоров’я. Сьогодні працюють 195 таких центрів у медзакладах, які уклали договір з НСЗУ на надання допомоги на понад 550 млн грн. Допомога в центрах надається амбулаторно, у денному стаціонарі або за місцем проживання пацієнта. Звернутись до центру можна самостійно або за направленням від лікаря чи іншого надавача психосоціальних послуг. Також психіатрична допомога доступна в стаціонарних умовах – нині її надають в 138 медзакладах, які НСЗУ законтрактувала загалом на понад 5,1 млрд грн. ℹ️ Детальніше – за посиланням: https://tinyurl.com/huutyejs✳️ В Україні з нагоди місяця обізнаності про ментальне здоров’я розпочалася комунікаційна хвиля «Ти як? Дізнавайся. Піклуйся. Звертайся». Вона є частиною Всеукраїнської програми ментального здоров’я «Ти як?» – ініціативи першої леді Олена Зеленська, що впроваджується за експертної підтримки ВООЗ.🔗 Більше порад про способи самодопомоги і місця, де можна отримати підтримку, дізнайтеся на сайті програми «Ти як?» за посиланням howareu.com
Аби дитину зарахували до дитячого садка, школи чи іншого закладу дошкільної або середньої освіти, треба: ✅ пройти обов’язковий медичний огляд, ✅ зробити всі необхідні за віком щеплення, ✅ отримати форму 086/о. Результати огляду чинні протягом року з дати його проходження, тож не відкладайте — підготуйтеся до садка чи школи завчасно.🧑⚕️ З 2024 року МОЗ спростило процедуру медогляду. Тепер огляд проводять: 1. сімейний лікар або педіатр, з яким укладена декларація; 2. лікар-стоматолог. ✅ На обов’язковому медогляді сімейний лікар / педіатр має перевірити: - зріст, масу тіла та інші ключові показники розвитку дитини; - гостроту зору та слуху; - поставу та склепіння стопи; - ознаки гострих хвороб або хронічних станів. 🔬 Також лікар призначить лабораторні дослідження: загальні аналізи крові та сечі, аналіз калу на яйця глистів, а перед вступом до першого класу закладів загальної середньої освіти — аналіз крові на цукор. 👌 У разі переведення дитини або зміни закладу освіти повторно проходити ПОВНИЙ медогляд не потрібно — достатньо огляду сімейного лікаря або педіатра. Аби отримати форму 086/о, дитині потрібно мати всі необхідні щеплення за віком відповідно до Календаря профілактичних щеплень (https://short-link.phc.org.ua/m77). 👶 До двох років дитина має отримати: - щеплення від туберкульозу вакциною БЦЖ; - 4 дози щеплення від кашлюку, дифтерії та правця; - 4 дози щеплення від поліомієліту; - завершений курс вакцинації від гепатиту В та хіб-інфекції; - 1 дозу щеплення від кору, паротиту та краснухи (КПК). 🧒 Для 4-річних дітей до списку додається друга доза КПК. 👦 Для 6-річних дітей додається ще ревакцинація від поліомієліту, дифтерії та правця. 👧 12–13-річні дівчата мають отримати щеплення проти папіломавірусної інфекції. 👨🦰 16-річні діти мають отримати чергове щеплення від дифтерії та правця.@Центр громадського здоров'я України
Пройти Скринінг здоров’я 40+ буде зручніше! ✅Уряд ухвалив зміни до порядку реалізації програми Скринінг здоров’я 40+, які роблять механізм участі ще зручнішим. Оновлення запрацюють після завершення необхідних технічних доопрацювань застосунку і Порталу Дія. 🎂 Скасування прив’язки до дня народження Це те, про що ви просили найбільше. Раніше подати заяву на участь у програмі можна було після спливу 30 календарних днів від дня народження. Після впровадження змін очікувати конкретної дати не буде потрібно: якщо людині вже є 40 або більше років, вона зможе подати заяву у зручний для себе час через застосунок Дія або ж оформити послугу в ЦНАПі.💳 Строк використання коштів на Скринінг здоров’я 40+Після зарахування коштів на спеціальний рахунок учасник матиме 2 місяці, аби оплатити послугу скринінгу. Якщо гроші не використати, вони автоматично повернуться до державного бюджету. ❗️ Важливо: люди, які вже отримали кошти підтримки раніше, зможуть використати їх до кінця червня цього року. 🔹 Скринінг здоров’я 40+ — це національна програма для українців та українок від 40 років і старше. Вона передбачає базові обстеження для раннього виявлення та вчасне взяття під контроль серцево-судинних хвороб, цукрового діабету і проблем ментального здоров'я.Від початку дії програми вже понад 34 тисячі українців та українок віком 40+ пройшли скринінг, а понад 340 тисяч — подали заявки на участь. За цей час людям уже виплачено більш ніж 588 млн грн коштів підтримки. Послуга скринінгу доступна у близько 2000 місць надання послуг медзакладів по всій країні. Не пропустіть важливе: пройдіть Скринінг здоров’я 40+. Тим паче, попіклуватись про власне здоров’я стане ще простіше! 😉🔗 Деталі про Скринінг здоров’я 40+ — тут: screening.moz.gov.ua@Міністерство охорони здоров'я України
Люди, які живуть з ВІЛ, потребують особливої уваги до імунопрофілактики – адже їхня імунна система може бути ослабленою, що підвищує ризик тяжкого перебігу інфекцій. 💉🛡️В Україні вакцинація проводиться відповідно до чинного Календаря профілактичних щеплень, затвердженого наказами МОЗ, а також з урахуванням Стандарту медичної допомоги «ВІЛ-інфекція».Для людей, які живуть з ВІЛ, діють такі ключові підходи:* Вакцинація рекомендована і необхідна. Особи з ВІЛ-інфекцією підлягають щепленням за загальним календарем, але з індивідуальним підходом залежно від стану імунної системи. 💉* Пріоритет – інактивовані вакцини. Такі вакцини (проти гепатиту В, дифтерії, правця, грипу тощо) є безпечними та ефективними для більшості ВІЛ-інфікованих пацієнтів. 🧪* Живі вакцини – з обмеженнями. Їх застосування можливе лише за певного рівня імунітету (наприклад, при достатньому рівні CD4), і рішення приймається лікарем індивідуально. ⚠️* Може знадобитися введення бустерних доз. У людей, які живуть з ВІЛ, імунна відповідь на вакцинацію може бути менш вираженою або з часом знижуватися. Саме тому в окремих випадках лікар може рекомендувати введення додаткових (бустерних) доз вакцин або навіть повторний курс імунізації. Такий підхід дозволяє сформувати достатній рівень захисних антитіл і забезпечити тривалий імунний захист, особливо після відновлення імунної системи на тлі антиретровірусної терапії. 🔄* Можуть бути необхідними додаткові щеплення. Через підвищений ризик інфекцій лікар може рекомендувати додаткову імунізацію (наприклад, проти пневмококової інфекції або гепатиту В). 🦠* Вакцинація – частина комплексного лікування ВІЛ. Сучасний стандарт медичної допомоги передбачає, що профілактика інфекцій, у тому числі через вакцинацію, є важливою складовою ведення пацієнта. 🏥Важливо розуміти: вакцинація для людей, які живуть з ВІЛ, – це не лише профілактика окремих інфекцій, а й спосіб зменшити ризик ускладнень і покращити якість життя. ✨Рішення щодо щеплень завжди приймається разом із лікарем – з урахуванням стану здоров’я, рівня імунітету та проведеної антиретровірусної терапії. 🤝Імунопрофілактика – це про захист, який має бути доступним для кожного, незалежно від діагнозу. 🛡️
З нагоди Європейського тижня імунізації у Вижницькій територіальній громаді відбулися інформаційні та просвітницькі заходи, спрямовані на популяризацію вакцинації 💉. Ініціаторами виступили Вижницька районна філія ДУ «Чернівецький обласний центр контролю та профілактики хвороб МОЗ України» спільно з Вижницькою міською радою 🤝.У приміщенні Вижницької міської ради відбулася робоча зустріч медичних працівників навчально-виховних закладів громади з лікарем-епідеміологом Вижницької районної філії Гулей Ларисою 🧑⚕️. Під час обговорення зосередилися на актуальних питаннях: рівень охоплення дітей профілактичними щепленнями в організованих колективах, умови допуску до навчання, а також алгоритми дій у разі реєстрації інфекційних захворювань 📊.Паралельно на площі перед міською радою відбулася просвітницька акція для жителів громади 📍. Фахівці поширювали інформаційні матеріали з імунопрофілактики та у форматі живого спілкування пояснювали, чому вакцинація є важливою складовою збереження здоров’я 💬. Адже щеплення захищають не лише окрему людину, а й формують колективний імунітет, стримуючи поширення інфекцій у громаді 🛡️.До заходів долучилися й діти: учні Вижницького опорного ліцею ім. Ю. Федьковича та Вижницької спеціалізованої школи-інтернату створювали тематичні малюнки на асфальті 🎨, передаючи власне бачення важливості вакцинації.
Мультидисциплінарні виїзди в межах Тижня імунізації: підсумки роботи в громадах У межах Тижня імунізації фахівці структурних підрозділів ДУ «Чернівецький обласний центр контролю та профілактики хвороб МОЗ України» провели низку мультидисциплінарних виїзних заходів у громадах області. Такий формат роботи дозволяє одночасно охопити освітню, профілактичну та моніторингову складові — і працювати комплексно. Фахівці Центру працювали в громадах: Лівинці, Заставна, Вашківці, Зелений Гай та Старий Вовчинець. Робота тривала одночасно за трьома основними напрямками:- Просвітництво та молодь 🎓У ліцеях, школах та професійно-технічних училищах фахівці провели інтерактивні зустрічі з учнями та студентами. Говорили про:* профілактику вакцинокерованих інфекцій та важливість дотримання календаря щеплень;* принципи роботи вакцин та формування імунітету;* профілактику туберкульозу та значення його раннього виявлення;* шкідливість куріння та його вплив на організм.Для найменших (ЗДО «Віночок», с. Зелений Гай) провели заняття з гігієни рук та подарували тематичні розмальовки.- Контроль середовища 🔬Паралельно з освітніми заходами фахівці лабораторій виконали:* заміри мікроклімату та рівня освітленості в класах;* радіологічний контроль (визначення потужності поглиненої дози зовнішнього гамма-випромінювання).- Професійна взаємодія з медиками 🏥Відбулися зустрічі з колективами АЗПСМ та центрів ПМСД. Ключові теми обговорення:* важливість виконання плану профілактичних щеплень відповідно до оновленого Національного календаря;* рівень охоплення щепленнями та шляхи його підвищення;* безпека імунізації та фармаконагляд за вакцинами;* питання раннього виявлення туберкульозу та організації нагляду за контактними особами;* актуальна епідемічна ситуація в громадах.Тож мультидисциплінарний підхід до роботи в громадах дозволяє одночасно поєднати просвітницьку діяльність, моніторинг умов середовища та професійну взаємодію з медичними працівниками. Такий формат сприяє підвищенню рівня обізнаності населення, покращенню якості профілактичних заходів та забезпеченню стабільного епідемічного благополуччя.
📍 В Україні щороку реєструють понад 50 000 випадків вітряної віспи (також відомої в народі як «вітрянка»), переважно серед дітей 2–7 років. Це одне з найпоширеніших інфекційних захворювань у світі, що за повсюдністю поступається лише грипу та іншим ГРВІ. 👥 Інфікована людина може заражати інших іще за 1-2 дні до появи ознак хвороби, через це неможливо вчасно виявити та ізолювати джерела інфекції. Хворий на «вітрянку» залишається небезпечним для людей довкола протягом 5-7 діб або довше: від появи характерного висипу і до утворення кірочок. Вітряна віспа особливо швидко поширюється у дитячих колективах (дитячих садках, школах тощо), адже: 🔸 через повітряно-крапельний шлях передачі збудник дуже легко та швидко передається під час вдихання аерозолю — підвішених у повітрі часточок, що містять вірус. Вони можуть тривалий час зберігатися в повітрі й легко переміщуватися між приміщеннями з потоками повітря; 🔸 через високу сприйнятливість до вірусу люди, які не отримали щеплення і ще не хворіли на вітряну віспу, мають надзвичайно високі шанси заразитися. Як стримати поширення «вітрянки» серед дітей? 1️⃣ Найефективніший метод профілактики вітряної віспи — вакцинація. Вона входить до Календаря рекомендованих щеплень. Вакцину можна придбати у приватній клініці або в аптеці. Щеплення від вітряної віспи можна робити дітям із 9-місячного віку та дорослим, які не перехворіли на «вітрянку». Курс складається з двох доз із інтервалом у 6 тижнів. 2️⃣ Другим після вакцинації ефективним способом стримати поширення вірусу в дитячих колективах, є розмежування дітей, які контактували з хворою дитиною. Наприклад, якщо в групі з десяти дітей одна дитина захворіла на «вітрянку», а решта дев’ять із нею контактували, то всі діти мусять залишатися вдома й не контактувати між собою та з іншими дітьми, починаючи з 11 дня контакту з хворим і до кінця інкубаційного періоду (21 день після контакту), щоб уникнути подальшого ланцюгового поширення інфекції. 3️⃣ В осередках хвороби додатково запроваджують щоденне медичне спостереження за контактними особами, обмеження їхньої участі у масових заходах, вологе прибирання та провітрювання приміщень. ❗️ Варто пам’ятати: 🔸 вакцинуватися від вітряної віспи — безпечніше, ніж перехворіти на неї, навіть у дитинстві; 🔸 у більшості випадків перебіг хвороби легкий, але в 1 з 50 випадків можуть виникнути ускладнення: запалення верхніх дихальних шляхів, ураження нервової системи та бактеріальні інфекції; 🔸 дорослі зазвичай тяжче переносять хворобу, ніж діти. Не варто недооцінювати «звичайну вітрянку». Пам’ятайте, що профілактика завжди краща за лікування.@Центр громадського здоров'я України
Продовжуємо серію публікацій, приурочених до Дня пам’яті про Чорнобильську катастрофу 🕯️, та водночас підвищуємо обізнаність про загрози, що несуть радіаційні чинники ☢️. Сьогодні розповідаємо про важливу відмінність між радіоактивним опроміненням та забрудненням.Радіоактивне забруднення виникає тоді, коли частинки радіоактивних речовин потрапляють на людину або в її організм. Найчастіше це відбувається у вигляді пилу чи рідини. Воно може бути двох типів — зовнішнє та внутрішнє.Зовнішнє забруднення означає, що радіоактивні частинки осідають на шкірі, волоссі чи одязі. У такому випадку вони можуть передаватися іншим людям або предметам. Внутрішнє забруднення виникає, коли ці речовини потрапляють всередину організму шляхом проковтування, вдихання або через пошкоджену шкіру. Коли радіоактивний матеріал потрапляє в організм, він може накопичуватися в окремих органах (наприклад, у кістковому мозку), де він і далі продовжує випромінювати радіацію, доки його не виведуть чи він не втратить активність. Внутрішнє забруднення усунути важче ⚠️.Тож, у разі перебування в зоні радіоактивного забруднення (наприклад, після аварій на ядерних об’єктах) на людині можуть залишатися небезпечні частинки. Тоді важливим кроком є деконтамінація – очищення шкіри, волосся та одягу 🚿, щоб зменшити ризики для себе та інших.Коли ж говорять про опромінення, то йдеться про дію іонізуючого випромінювання без потрапляння радіоактивних частинок у чи на тіло. Такий вплив можливий навіть на відстані від джерела (наприклад, під час роботи рентгенівського обладнання). Щойно джерело зникає або вимикається – вплив припиняється.Опромінення може бути як загальним (на весь організм), так і локальним. При високих дозах можливий розвиток променевої хвороби, тоді як локальний вплив призводить до ураження окремих ділянок. Важливо: людина після опромінення не стає джерелом радіації для інших ❗Знання основ радіаційної безпеки допомагає зберегти здоров’я 💙Слідкуйте за нашими подальшими публікаціями! 📌
TGLIST.COM.UA
