Ну і щоб ніхто не набрав зайвого кілограма в нашій мега-смачній фуд-зоні 28 червня (субота) в LightLand, тренери Zhiva Club підготували для вас майстер-класи🏋️‍♀️ БЕЗКОШТОВНО🧘‍♀️Пілатес ⏰ 28.06 о 16.30Це більше, ніж просто фізичне тренування. Це глибока робота з тілом, яка дозволяє відновити природну свободу руху, покращити поставу, навчитися керувати тілом з точністю та легкістю. Під час майстер-класу ви зможете зануритися у практику, що поєднує дихання, контроль, центрованість і свідоме спостереження за власним тілом. Ми будемо працювати з рухами, які м’яко активують глибокі м’язи, розвивають гнучкість і силу без перенапруги, з особливою увагою до спини, тазу, плечового пояса та суглобів.Майстер-клас проводить сертифікований викладач Polestar із досвідом роботи у сфері пілатесу, йоги та розумного фітнесу Анастасія Лисенко.🔥 ZUMBA PARTY ⠀⏰ 28.06 о 17:00Це не просто тренування — це справжня танцювальна вечірка, де немає місця нудьзі, а калорії згорають під ритми латини, реггетону й абсолютної радості!💃🏽 Підходить для будь-якого рівня підготовки🕺🏻 Приходь з друзями — разом ще веселіше🎉 Заряд позитиву гарантовано⠀Приходь, якщо хочеш:✨ перезавантажитися після робочого тижня✨ потанцювати від душі✨ відчути смак життя просто на танцполі⠀Zumba — це коли фітнес перетворюється на свято!Не пропусти! 💥Тренер - Анна Маркіна🌞 Цвяхостояння, або дошки Садху ⏰ 28.06 о 17.00Цвяхостояння - потужна практика в йозі, яка спрямована на очищення фізичного тіла та опрацювання емоційних блоків. Це медитативна практика, коли практикуючий виходить за межі конструкції ум-тіло і стає чистим спостерігачем. Це вогненна практика, спрямована на розпалювання внутрішнього вогню та активацію наших енергетичних центрів, прокачування наших енергетичних каналів. На ступні людини перебуває понад 70 000 нервових закінчень. Впливаючи на них, ми вмикаємо величезний потік енергії, що йде через все наше тіло. Цей потік має потужну очисну і лікувальну властивість, що впливає на наші внутрішні органи і на все наше тіло в цілому.Майстер-клас проводить Ігор Переверзєв☘️☘️☘️Івана Купала & День Конституції України28 червня (субота)Початок о 16.00📍 Мальовничий ландшафтний парк LightLand (над Петровацем)https://maps.app.goo.gl/Ta2sn3SyPCDAgNc19?g_st=icЗапрошуємо всіх!