💛 Як підтримати дитину, якій зараз складно

Коли дитина переживає сильний емоційний біль, дорослі часто відчувають розгубленість, страх і тривогу. Особливо — коли йдеться про самопошкодження або думки про це. Дитяча і сімейна психологиня Світлана Ройз наголошує: такі ситуації потребують уважності, чуйності та серйозного ставлення.У складні моменти наша психіка може «захищатися» — ми можемо:▪️ применшувати проблему▪️ шукати «маніпуляції»▪️ жартувати або уникати теми▪️ соромити або знецінювати почуття дитиниЦе природно. Але такі реакції можуть закрити дитину і позбавити її довіри.❗️ Важливо пам’ятати:

Фрази на кшталт «Не вигадуй», «Це дурниці», «Подумай про батьків» — не допомагають. Вони можуть лише посилити відчуття самотності.Натомість варто:💬 слухати без осуду💬 визнавати почуття дитини💬 бути поруч і показувати, що вона не одна💬 сприймати ситуацію серйозно👨‍👩‍👧 Діти — різні. І кожна історія потребує уваги саме до цієї конкретної дитини, її досвіду і переживань.

🤝 І ще важливо: дорослі теж мають право на підтримку. Якщо вам складно — шукайте допомогу для себе. Це допоможе бути опорою для дитини ❤️

За матеріалами Центру громадського здоров’я України📩

Телеграм|😎

Фейсбук|🌐

Сайт