Повідомлення telegram каналу - @bookson_com

Логотип телеграм спільноти - Інтернет-книгарня BOOKSON 2024-07-14

Інтернет-книгарня BOOKSON

Кількість підписників:
543
Фото:
1920 
Відео:
Посилання:
2110 
Категорія:
Релігія
Опис:
Християнські книги для всієї сім'ї. Замовляй легко - отримуй швидко. З усіх питань - @anna_borysovska

Канал Інтернет-книгарня BOOKSON - @bookson_com - №3847

П'ятничний рецепт від "Моєї здорової сім'ї"
Хумус класичний
Інгредієнти:
🥪250 г нуту
🥪2-3 зубці часнику
🥪3 ст. л. лимонного соку
🥪1/3 ч. л. кмину
🥪3 ст. л. кунжутної пасти тахіні
🥪3-4 ст. л. оливкової олії
🥪1/2 ч. л. солі
Приготування
Нут промийте кілька разів під проточною водою й замочіть щонайменше на 3-4 години, а краще на ніч. Тоді він швидше звариться.
🔻
Варіть нут у підсоленій воді до готовності. Перевірити готовність можна натисканням на горох, він повинен легко розплющитися.
🔻
Злийте воду з нуту в окрему ємність. Відвар нам знадобиться для того, щоб регулювати консистенцію. До нуту додайте готову пасту тахіні, розчавлені зубці часнику, сіль і сік лимона, кмин і оливкову олію.
🔻
Потім перекладіть нут у чашу блендера. Подрібніть все до однорідної гладкої консистенції та скуштуйте. Доведіть до смаку сіллю й соком лимона, якщо це необхідно. Відваром відрегулюйте консистенцію.
Смачного!😋
#рецептибуксон #нут #вегетаріанськірецепти #вегетаріанство #веган #рецепти #хумус
Зображення до поточного посту у каналі "Інтернет-книгарня BOOKSON" - @bookson_com
112
24-11-01 06:01