Статистика telegram channel - @bocharovs

Зазвичай у січні всі підбивають підсумки року та будують плани на майбутнє. Я також так робив, але не цього року.Для себе я зрозумів, що цю систему треба трансформувати і, можливо, трохи вдосконалити. Що мене надихнуло на цю дію? 1. Книга — Атомні звички. 2. Відео на цьому каналі: youtube.com/@chernyak_blog.Мені сподобалася ідея, яка крутиться навколо звичок — коли мета не стати качком, а ходити до спортзалу 3 рази на тиждень. Не зробити портфоліо, а приділяти портфоліо 3 рази на тиждень по годині. Не покращити стосунки, а дарувати дружині квіти і ходити з нею на побачення 4 рази на місяць.Задоволення від досягнутої мети — миттєве, а тиск дедлайнів вбиває все бажання. Памʼятаєте, як придбали те, що дуже хотіли? Скільки триває радість? …Задоволення ж від процесу триває стільки, скільки триває сам процес.Тому цього року я фокусуюся на 5–6 сферах свого життя, на яких вирішив концентруватися:— Здоров’я— Розвиток— Відносини (дружина, діти)— Робота— Блог— ФінансиЩо найважливіше я можу зробити цього року для кожної зі сфер?— Стабільно ходити до спортзалу 3 рази на тиждень. Придбав абонемент.— Вивчати мови 🇺🇸 та 🇩🇪 на постійній основі. Регулярно покращувати навички в дизайні. Читати книги по 30 хвилин на день.— Продовжувати формувати наші відносини в сімʼї. Проводити якісний час із дружиною та дітьми.— Працювати над портфоліо (30 хвилин/день, 3 рази на тиждень).— Запустити інтенсив (або послугу розбору) з дизайну (30 хвилин/день, 3 рази на тиждень).— Почати формувати фінансову подушку. Відкладати по 5% із доходу.Це приблизний план, який я накидав для себе і ще досі вношу корективи. Майже немає цілей із фінальною точкою. Бути здоровим — це не фінішна ціль і не медалька перед нею. Це всі роки підготовки, до.Мені подобається підхід, заснований на звичках. Здається, що він більший, ніж просто цілі. Про цілі всі забувають уже через два місяці, а звички залишаються з нами надовго + можна прокачати дисципліну.Важливо, як на мене, занести все це в календар або додаток для відстеження звичок. Бо якщо це не запланувати, воно може так і не зʼявитися в житті.Цього року, на жаль, грип забрав у нас майже весь січень. Тому з лютого додаю все це в календар. І в мій кльовий блокнотик у Notion, який розумний і який я майже довів до ідеалу.А там — побачимо :)А що працює у вас?✦ Підписуйся на @bocharovs

Ціни будуть дуже орієнтовні, враховуючи мій досвід.Ми взяли з собою в машину всю їжу з Німеччини, навіть філе курки, макарони та інше. Усі снеки також були з собою. Я заправив машину повним баком вдома, а потім, за 40 хвилин до Швейцарії, долив ще один повний бак. Ми жили у друзів і не витрачали грошей на проживання.Проїзд 🚌У Швейцарії є Swiss Travel Pass — квиток, який надає можливість користуватися громадським транспортом, відвідувати гарні локації, музеї тощо.Ціна за тиждень (6 днів) для однієї людини до 25 років починається від 300 CHF(≈ $342), для старших — від 415 CHF(≈ $473).Якщо брати окремі квитки, одноразова поїздка коштує близько 4 CHF.Паливо ⛽️ коштує від 1.70 до 2.20 CHF(≈ $1.94–$2.51) за літр.Харчування 🍱Продуктовий набір для самостійного приготування їжі на тиждень коштуватиме орієнтовно 150-200 CHF(≈ $171–$228,), включаючи додаткові витрати на снеки та смаколики.Проживання 🛌На Airbnb ціни починаються від 80 CHF(≈ $91) за ніч (за просте житло). Тобто на тиждень варто закласти мінімум 560 CHF(≈ $638), хоча краще розраховувати на більшу суму.Гарні локації 🌳У нас був досвід відвідування платної локації, яка нам не сподобалася, і багато локацій, які ми відвідали безкоштовно й отримали велике задоволення. Просто їдеш дорогою, зупиняєшся будь-де — і всюди красиво.Нам пощастило, бо друзі жили поблизу Spiez або Thun.Відвідування таких локацій, як Blausee та Niesen, коштує від 9 до 50 CHF(≈ $10.26–$57).Загальні висновки по ціні: 1120–1365 CHF (≈ $1,276.80–$1,556.10)Як на мене по грошах це десь нижня-середня планка.На фінал.Мої думки 💭 про країну 🇨🇭 загалом.Гарна, затишна, казкова, волога, дощова. Чудова для відпочинку й затишку.Безпечна, захищена. Цікава тим, що поєднує в собі багато культур. У Швейцарії говорять чотирма мовами: німецькою, французькою, італійською та ретороманською (романшською). Іноді візуально можна побачити цікаві поєднання. Але про це іншим разом розповім як дизайнер.Швейцарія — спортивна країна: багато людей ходять, катаються, плавають, навіть восени, коли ми там були.За спілкуванням із тими, в кого ми жили, люди там доволі закриті, будують великі кордони один між одним. На дорогах, порівняно з Польщею чи Німеччиною, водії можуть сигналити, якщо ти довго вирішуєш, як запаркуватися на вузькому місці. Але водночас у туристичних місцях вони приємні та усміхнені.Життя спокійне, але повільне та дещо сумне, як мені здалося, особливо коли ти молодий або маєш молоду сім’ю з дітьми. Думаю, там чудово зістаритися.✦ Підписуйся на @bocharovs

Дві провідні українські агенції – Taktika та twid – презентували власні шрифти. Ця ініціатива покликана мотивувати дизайнерів на створення нових кириличних шрифтів в Україні. Їх можна скачати за донат, від кожної агенції донації відбувається в інший фонд. Підтримуєте класні ініціативи, і водночас маєте класні шрифти. Питання створення українських шрифтів виходить за межі типографії – це частина ширшого процесу деколонізації та дерусифікації. Раніше, через нестачу власних альтернатив, на українському ринку були популярні російські шрифти. Тому зараз є великий запит на власні шрифти, створені в Україні. Мотивувати розвивати унікальну візуальну ідентичність вирішили креативні агенції – Taktika та twid. І це супер. Вони розробили власні шрифти Taktika Sans та TwidGrotesk, які може отримати будь-хто за донат на ЗСУ.У результаті Taktika Sans поєднує в собі людяність і технологічність, створюючи універсальний для використання шрифт. Автором став шрифтовий дизайнер Максим Кобузан, який раніше створив шрифти для проєктів Intertop та MasterZoo.Шрифт від twid отримав назву TwidGrotesk. Шрифт створив Дмитро Растворцев, який є автором багатьох відомих українських шрифтів, серед яких: державний e-Ukraine, фірмовий шрифт NAMU та шрифт, створений на основі почерку Тараса Шевченка.❤️❤️❤️Скачати Taktika Sans – після донату зʼявиться лінк автоматично https://send.monobank.ua/jar/38T4HQTntTСкачати Twid Grotesk – після донату зʼявиться лінк автоматично https://send.monobank.ua/jar/5Fo3ds1UKJ

ВІЗЬМУ НА МЕНТОРСТВО 2 ЛЮДИНИ (безкоштовно)Що таке "менторство" від мене читай тут і ще читай тут, в коментарях є відгуки тих, кому я допомагав.  Як взяти участь в розіграші:1. Зайти в коментар до цього допису і візьми собі картинку, ну або створи свою2. Запости її собі в stories телеграм, інстаграм,фейсбук. Місце обери те яке тобі зручно і залишити на 24 години. Обов’язково треба відмітити мене.Я в інстаграмі, телеграмі - bocharovalex.Тікток - bocharovalex1Фейсбук - bocharov.oleksiiНайrраще в інстаграмЯкщо ти робиш stories сам, головне написати «хочу на менторство, до або к @bocharovalex3. Тут в коментарях напишіть +, щоб я розумів що ви відмітили і якщо це не інстаграм, дайте посилання.4. Всі нікнейми я зберу в табличку і потім рандомно оберу 2 людей.5. Розіграш триватиме до 25.09.2024. Бо я ще відновлююсь і хочу бути в ресурсі, щоб допомогти.6. Якщо тобі цікаво і вважаєш що це гарна ідея залиш реакцію 🔥Якщо ідея не подобається, тоді залиш негативну реакцію)Як і в якому форматі я бачу нашу співпрацю читай тут. Якщо ти не хочеш чекати та надіятись на долю випадку в верхньому посиланні ти можеш побачити ціну на мою таку послугу. ✦ Підписуйся на @bocharovs