ТОП-5 МІФІВ, в які ви досі вірите: 1. вітамін С швидше допомагає одужати та підвищує імунітет дослідження показали, що вітамін С не впливає на тривалість застуди та її перебіг. До того ж, імунітет неможливо підвищити, тому під час застуд вітамін С можна не купувати2. пробіотики обовʼязкові під час прийому антибіотиків сучасні міжнародні протоколи не вимагають пити пробіотики паралельно з кожним курсом антибіотиків. Здорова мікрофлора часто здатна відновитися самостійно завдяки збалансованому харчуванню (клітковина, йогурти)3. окуляри псують зірбагато хто вірить у те, що під час носіння окулярів зір "розслабляється" і падає ще сильніше. Зір псується через прогресування хвороб, а не через те, що ви нарешті гарно бачите номер свого автобуса4. антибактеріальне мило та спиртові гелі - найкращий захист від мікробів регулярне знищення бактерій шкірі - це знищення і вашого шкірного барʼєру також. Це провокує подразнення, висипки та багато інших неприємних речей. Звичайне мило та вода - цього достатньо. І будь ласка, не треба митися до скрипу, це теж шкідливо для вашої шкіри! 5. натуральні збори це безпечніше, ніж хімія у таблетках деякі трави "б’ють" по печінці сильніше за парацетамол. Рослини мають нестабільну концентрацію діючих речовин, і ви ніколи точно не знаєте, скільки доз заварили в горнятку. "Натурально" не означає "без побічних ефектів". Бліда поганка теж цілком натуральна