Здається, я знайшла книгу, яка змінить моє життя 😍Тільки почала читати, а вже купа думок та ідей, як втілити отримані знання на практиці. Почала вести конспект з цитатами, які найбільше відгукуються. Буду разом з ШІ аналізувати мій день та використовувати поради з книги, щоб покращити ефективність моєї роботи ☺️Якщо ви її не читали, дуже рекомендую (це той рідкісний випадок, коли можу порекомендувати, не дочитавши до кінця). Далі декілька цитат з неї 👇[…] нині ми розвиваємо "патогенну культуру уваги" — середовище, де нам усім надзвичайно складно надовго й глибоко зосереджуватися. Щоб досягти такого рівня зосередженості, треба пливти проти течії. […] типового робочого дня більшість людей не має ані години безперервної роботи. Якщо так триває місяцями й роками, ви втрачаєте здатність розуміти, хто ви й чого прагнете. Ви губитесь у власному житті. […] ми переконували себе, що можемо без наслідків необмежено нарощувати обсяги інформації, яку споживаємо, і швидкість, із якою вона до нас доходить. "Це ілюзія […]. Ми виснажуємося". […] найважливіша жертва — "це глибина в різноманітних проявах… Глибина вимагає часу. Вимагає осмислення. Якщо ж ти постійно ледве встигаєш і без упину надсилаєш імейли, немає часу на глибину. У стосунках глибина теж вимагає часу. Вимагає енергії, тривалості, відданості. Для цього треба зосередитись, чи не так? Страждає все, де потрібна глибина. Нас дедалі більше тягне на поверховий рівень". […] люди мають граничну швидкість поглинання інформації і, намагаючись зруйнувати цей бар'єр, натомість руйнують здатність мозку розуміти. Проблема в тому, що ми не машини й не придатні до цього. Об'єм і можливості нашого мозку не змінилися за 40 тисяч років […] і найближчим часом цей орган не вдосконалиться. Ми маємо фундаментальні обмеження. […] Можна їх ігнорувати і вдавати, наче ми здатні на все, що заманеться, а можна визнати їх і жити краще. #читаю🌐 Підписатися на канал "Книжкова вигода" (неймовірні книги та де їх шукати)