TGLIST.COM.UA
Джерело
🥑 Аніта Луценко | Вагітність та розтяжки Набрала багато кілограмів під час вагітності — ...
🥑 Аніта Луценко
@anitasportyclub
5 030 Охват/переглядів
2026-05-30 06:47
Повідомлення №1111
Вагітність та розтяжки Набрала багато кілограмів під час вагітності — і жодної розтяжки. Ось що реально допомогло мені 👇Моє тіло змінювалось дуже швидко: вага росла, живіт збільшувався — і я чекала на найгірше. Але розтяжок так і не з’явилось!•Секрет простий: щоденний масаж + правильна олія. Без жодного пропуску, починаючи з першого триместру.🤲 Як я робила масаж? Щодня після душу, поки шкіра ще тепла і добре вбирає олію. Наносила олію і працювала по масажних лініях: від ніг, стегон і сідниць — до живота. Це допомагає покращити кровообіг, лімфовідтік і підтримати еластичність шкіри.До речі, на моєму YouTube-каналі є відео з масажем грудей, яке також підходить для вагітних! Посилання 🌿 Олії, від iHerb, які мені сподобались найбільше( для живота, грудей, стегон, сідниць) • Weleda Mama Stretch Mark Massage Oil• Solutions, Sweet Almond Oil, Unscented• Pure Body Naturals Sweet Almond Oil 💊Для мене було відкриттям, що фолієву кислоту рекомендують ще до вагітності! ВООЗ радить приймати 400–800 мкг фолієвої кислоти ще на етапі планування, адже вона важлива вже з перших тижнів розвитку малюка.•Хороший варіант на iHerb:Jarrow Formulas Methyl Folate, 400 mcgЗараз на iHerb діє знижка –15% від $60 за моїм промокодом: «ANITA»👉 Посилання:https://iherb.prf.hn/click/camref:1100luTsD#партнерство