ВІБРОПЛАТФОРМА
для лімфодринажного масажу
https://s.click.aliexpress.com/e/_c4Ucn72t
Спершу розберемо шо таке ця віброплатформа – це тренажер, на який стаєш, а він вібрує. Через вібрацію м'язи рефлекторно скорочуються багато разів за секунду, тож тіло працює, навіть коли ти просто стоїш. На ній можна стояти, присідати, робити вправи з резинками.
Чим корисна: вона розганяє кровообіг і лімфу, тому її часто беруть як домашній варіант лімфодренажного масажу. Ще вона тонізує м'язи й допомагає розім'ятися перед тренуванням або після сидячого дня. Спорт і харчування вона не замінить, але як доповнення, коли часу на зал немає, дуже зручна.
Важливо: у віброплатформ є протипоказання (вагітність, тромбоз, кардіостимулятор, нещодавні операції), тож за таких умов краще спершу порадитися з лікарем.

Віброплатформа прийшла десь за місяць, мита не було. Запакована дуже надійно, у пінопласті, все доїхало ціле.
Сама платформа важкенька, але компактна: її легко сховати в шафу чи під стіл, багато місця не займає, і переносити її нескладно.
Пульт є, після огляду найшла під пінопластом, також можна керувати через сенсорну панель на самій платформі.
Є різні програми, швидкість та інтенсивність можна додавати й зменшувати, можна виставити час. У комплекті резинки для рук, вони чіпляються на карабінчики.

Я тільки місяць як почала спати нормально всю ніч, то по трохи набираюсь сил на тренування і відновлення) ввечері стою собі на ній 10-15хв, досить добре розслабляє) але якшо ви очікуєте шо вона вас схудне - то тут погані новини: цього не станеться) худнуть від дефіциту калорії)

💙💙 #техніка@aliolesia