​​⭐️Внутрішня стабільність у нестабільному світі: практичні інструменти саморегуляціїДніпровський центр журналістської солідарності НСЖУ спільно з ГО «Офіс Дій» запрошує на практичний психологічний онлайн-тренінг, присвячений розвитку навичок внутрішньої керованості в умовах невизначеності.Невизначеність виснажує не лише тому, що ми не знаємо майбутнього, а тому, що втрачаємо відчуття керування собою. Коли реальність тисне, легко опинитися в ролі того, ким керують обставини, новини чи чужі рішення. Важливо не контролювати все довкола, а повернути здатність керувати власною реакцією – бути режисером, а не актором у чужому сценарії.Під час тренінгу разом із психологом, тренером ГО «ГОЛОС ПРО» Олександром Макухою учасники:працюватимуть із тілом, увагою та внутрішніми опорами;отримають практичні інструменти саморегуляції (без зайвої теорії);навчаться відновлювати внутрішню зібраність і ясність навіть у турбулентні часи.📅 Коли? 27 лютого | 12:00📍 Де?Онлайн, посилання на Zoom надішлемо після реєстрації. 🔗 Реєстрація: за посиланням https://forms.gle/37JCjRX7NtKCFda5AЗапрошуємо журналістів-практиків, студентів профільних вишів та їхніх викладачів.Приєднуйтеся до онлайн-зустрічі. Формат тренінгу передбачає практичні вправи, рефлексію та можливість безпечного обговорення власного досвіду.Подія проводиться в межах проєкту «Розширення стратегій, мереж та інструментів у галузі психічного здоров'я та профілактики вигоряння для громадянського суспільства в Україні» спільно з Araminta gUG та Офіс Дій.