МІГРЕНІ. У чому причина? 🔘 інтелектуальний конфлікт самознецінювання та відчуття безпорадності (я з чимось не впоралася, почуваюся дурною, зробила гірше, ніж могла і т.п, при цьому критикую, злуюся на себе, незадоволена собою) звідси випливає і 👇 🔴перфекціонізм - я думаю, що повинна робити все бездоганно або все відразу і отримувати тільки такий результат, інакше я не краща, слабка, неуспішна 🔴порівняння з кимось не на свою користь (у когось виходить краще, ніж у мене, хтось успішніший, ніж я тощо) 🔴багатозадачність і перенапруга - якщо ми переживаємо довгий час, чи зможемо ми впоратися з поставленим завданням, то коли виконали це завдання - можуть початися головні болі. 🔴мігрень "вихідного дня", коли протягом тижня перебувають у стресі все встигнути і зробити все ідеально, відчувають високу напругу та перенавантаження, а як наступають вихідні - напруга зменшується, настає фаза відновлення - головний біль. Друга причина мігрені може бути пов'язана з ситуацією "фронтального страху", тобто коли раптово відбувається ситуація, яка викликає спазм судин головного мозку. Наприклад - раптова аварія, вибух чи гучний звук, поява несподівано тварини поряд - змія, павук тощо, втрата рівноваги на гірській стежці. Все, що викликало різкий страх, переляк може стати причиною мігрені, оскільки будь-яка згадка про цю ситуацію буде треком. Щоб розібратися і знайти причину мігрені – приходьте на консультацію, я поставлю уточнюючі питання та підкажу як за допомогою роботи з підсвідомістю можна зняти напругу та затискачі, що позбавить вас від головного болю.Для запису - пишіть в коментарях