Українська Спілка Нижньої Саксонії запрошує на заняття з йоги для дорослих (50+). Наші заняття допоможуть вам покращити гнучкість, зміцнити м'язи та знайти внутрішній спокій, покращити сон, відчути себе бадьоріше та молодше.Що на Вас чекає:• Корисні та безпечні вправи, адаптовані для вашого віку• Техніки дихання для розслаблення та зняття стресу • Покращення балансу та координації• Приємне спілкування з однодумцямиНаша досвідчена викладачка йоги проведе вас через кожне заняття з турботою та увагою. Заняття відбуваються у затишній та дружній атмосфері під керівництвом інструкторки Вікторії. Вікторія має особисту практику близько 20-ти років і більше 10 років викладає йогу.Деталі курсу:Час занять: щовівторка з 18:00 - 19:00Де: Königstrasse 20, 30175 Hannover (кімн. 2.1)Вартість: 15 євро в місяцьПриносити з собою тільки спортивну форму для переодягання.Реєстрація обов'язкова!https://widgets.yolawo.de/w/0/bookables/67ea9c5b4323ce66198eedf3Приєднуйтесь – йога дарує здоров'я у будь-якому віці!