TAS🌿life

📍 Докія Гуменна належить до тих українських письменниць, про яких за інших обставин уже давно написали би десятки досліджень і зняли фільми - настільки характерним для тієї епохи був її творчий та життєвий шлях. Вона народилася 7 березня 1904 року в Жашкові на Черкащині. Для дівчини із селянської родини її майбутнє було цілком передбачуваним - в кращому випадку робота вчителькою в місцевій школі, але Гуменна швидко довела, що її доля буде іншою. Після педагогічної школи вона поступила в Інститут народної освіти та паралельно почала писати. У 20 років уже друкувала перші нариси. В другій половині 1920-х і на початку 1930-х її тексти регулярно з’являлися у провідних літературних часописах, а її ім’я ставало дедалі помітнішим.Та атмосфера епохи не терпіла щирих спостережень. За правдиві описи важкого життя українського села вона зіткнулася з тиском цензури та відвертим цькуванням колег. Цей удар змусив її на кілька років замовкнути. Повернення прийшло несподівано після археологічної експедиції 1937 року, яка наче відкрила в ній нове джерело сил. Докія знову почала писати, однак повернутися до «дозволеного» літературного кола так і не змогла. Особливо після того, як її повість «Вірус», що зачіпала проблеми в медицині, була розгромлена критиками.Під час Другої світової Гуменна залишалася в Києві, працювала в установах, пов’язаних з культурною спадщиною, спілкувалася з українськими письменниками та інтелігенцією. Писала й публікувалася у впливових на той час українських виданнях. Але окупаційний Київ був небезпечним. Після масових розстрілів українських діячів вона дивом урятувалася і з часом виїхала зі столиці спершу до Львова, а далі за кордон.Її подальший шлях проліг через Австрію, Чехословаччину, Італію, Німеччину. Життя було нестабільним, однак саме ці роки сформували той внутрішній стрижень, завдяки якому вона згодом змогла працювати без огляду на заборони. Нарешті вона перебралася до США, де хоч і жила в непростих фінансових умовах, але відчула свободу, про яку мріяла. Там Гуменна впорядкувала свої тексти та почала активно видаватися. Саме в еміграції вона створила найбільший твір свого життя: 4 томи епопеї «Діти Чумацького шляху», що стали художнім свідченням про долю українців кінця XIX і першої половини XX століття.📚 Докію Гуменну вважають однією з найплідніших українських письменниць в еміграції - її літературна спадщина становить понад 30 томів. Тематика її творів часто перетиналася з реальними трагедіями та боротьбою українців. Вона писала про нищення села у 1920-1930-х, культурне життя міжвоєнної України, переживання інтелігенції, досвід діаспори. Її тексти водночас мають і художню енергію, і цінність документа епохи. 🇺🇸 У США вона стала активною діячкою української громади та співзасновницею Об’єднання українських письменників «Слово». Там же, у Нью Йорку, прожила останні десятиліття. Дочекалась радісної новини про відновлення незалежності України, однак повернутися на Батьківщину вже не змогла. Проте її голос долітав додому через ефір «Голосу Америки», який читав уривки з її книжок.Докія Гуменна пішла з життя 4 квітня 1996 року. Її поховали на українському православному цвинтарі в Саут Баунд Бруку у Нью Джерсі. Для багатьох українців світу це місце не лише меморіал, а й нагадування про тих, хто зберігав українське слово, навіть коли для цього доводилося покидати власну землю.За матеріалами Diaspora.ua

✉️ Розповідаючи про користь страхування життя і здоров'я часто апелюють до сум виплат, відсотків, ризиків... але дуже часто зовсім не це впливає рішення плюдей оформити поліс страхування.В 2014 році Команда MIT і Технічного університету Мюнхена провела експеримент із 1450 учасниками, а його результати допомогли зробити суттєвий крок уперед в розумінні того, як саме емоції впливають на ставлення до продуктів довгострокового страхування життя.Ми зібрали три найцікавіші інсайти:🔰 1. Те, як подається інформація, впливає емоції, а емоції впливають на рішення.У дослідженні перевіряли два способи подачі однієї й тієї ж думки. Перший робив акцент на тому, що людина може втратити без страхування. Другий показував, яку підтримку вона може отримати зі страхуванням.➡️ Що побачили:🔼Коли люди читали історію про власні можливі втрати, вони частіше відчували тривогу і потребу подбати про майбутній захист. Це емоційне напруження підсилювало бажання діяти.🔼Коли ж текст акцентував увагу на перевагах і можливій підтримці, реакція була спокійнішою. Мотивація щось зробити з’являлася рідше.🔰 2. Історії, які ставлять у центр людину, змінюють сприйняття темиДослідники порівнювали три типи історій, що пояснювали одну й ту саму ситуацію з різними акцентами: на турботу про сім’ю та на фінансові аспекти.➡️ Що виявилось:🔼Історії про турботу викликали у людей спокій і теплі емоції. Тема ставала ближчою і зрозумілішою, ніби торкалася особистого досвіду.🔼Історії, побудовані навколо розрахунків та відсотків, сприймалися холодніше. Людям було складніше відчути, навіщо їм це потрібно, і вони рідше уявляли себе в такій ситуації.🔰 3. Емоції не заважають приймати рішення, а навпаки запускають їх.Дослідження показало чітку послідовність:1️⃣ Спочатку з’являється емоційний відгук2️⃣ Потім формується ставлення до теми3️⃣ І лише після цього виникає намір щось зробити➡️ Важливо: цей алгоритм працює навіть у людей з високою фінансовою обізнаністю. Тобто емоції впливають на всіх, незалежно від того, наскільки добре людина розбирається у фінансах.Емоції не роблять рішення менш раціональними. Навпаки, допомагають людині відчути, чому ця тема важлива саме для неї.❤️ Саме тому в TAS life ми розповідаємо про страхування так, щоб воно допомагало уявити реальні життєві ситуації, а не перетворювалося на набір термінів.Страховий захист має приносити внутрішній спокій і відчуття опори, а не плутанину. І чим простіше про це говорити, тим легше людині зробити впевнене рішення для свого майбутнього.

🤔 Чи замислювались ви, наскільки стійким є фінансовий захист вашої родини у випадку життєвих ризиків?Це питання хвилює людей у різних країнах, навіть там, де рівень стабільності та соціальної підтримки значно вищий, ніж в Україні.🇬🇧 Наприклад, свіже дослідження від британської компанії The Exeter, яке охопило понад 2 000 респондентів, спробувало з'ясувати, як британці оцінюють фінансову захищеність своїх родин у разі раптової втрати основного доходу.📊 Що показали результати?• 23% опитаних зізналися, що не впевнені у фінансовій стійкості своїх близьких у такій ситуації.• 35% вважають, що родина «змогла б протриматися деякий час».• Лише 22% відчувають високу впевненість у тому, що їхні рідні були б повністю захищені.☑️ Опитування також показало різницю між віковими групами та статями:• серед людей віком 45–54 років впевненість має лише приблизно 10%;• серед вікової групи 25–34 років цей показник піднімається до 75%;• 67% чоловіків відчувають впевненість у фінансовій спроможності своєї родини, тоді як серед жінок цей рівень становить 49%;• жінки майже вдвічі частіше, ніж чоловіки, говорять, що зовсім не впевнені у фінансовій стійкості родини (9% проти 5%).🇺🇦 А яка ситуація в Україні?За даними опитування Центру Разумкова, що відбулось у вересні 2024 року:• лише 16% українців вважають добробут своєї родини дуже хорошим;• 50% оцінюють його як «ні поганий, ні добрий»;• 31% відзначають поганий або дуже поганий рівень.Це свідчить про те, що значна частина українських родин не має достатнього фінансового резерву на випадок різких змін.📌 А за результатами соціологічного дослідження групи Rating в лютому цього року, 69% українців вважають, що чоловік має повністю забезпечувати сім'ю. Це означає, що домогосподарства часто залежать лише від одного джерела доходу, що збільшує ризики для фінансової стабільності родини.❤️ Як захистити найрідніших?Надійним та перевіреним інструментом, який дає фінансову опору в найбільш потрібні моменти, є страхування життя і здоров'я. А велика лінійка страхових продуктів, яку пропонує TAS life, дає можливість вибрати той варіант, що оптимально підійде саме вашій родині. 🙋🏻‍♀️ Звертайтесь до нас чи розпитайте вашого Фінансовго консультанта - будемо раді допомогти!

⛪️ Золоті ворота в Києві - це одна з найвідоміших історичних пам’яток України та визначна архітектурна споруда доби Київської Русі. Вперше Золоті Ворота згадуються в літописах в 1037 році - ворота будували одночасно з Софійським собором та іншими укріпленнями міста Ярослава.Під час монголо-татарських навал ворота були зруйновані, а в 1755 році руїни засипали землею, ймовірно, для збереження. А далі на 77 років про них... забули.З 20-х років XIX століття розпочалося археологічне дослідження Києва і розкопку Золотих воріт було вирішено провести в числі перших. Цю справу доручили археологу-аматору Кіндрату Лохвицькому. Він народився в Петербурзі в далекому 1774 році і вже в 16 років став чиновником. А в 1824 році вийшов у відставку і переселився до Києва.У 1832 році Лохвицький поставив собі за мету розшукати знамениті Золоті Ворота. Задача була "із зірочкою", адже в ті часи приблизно по нинішній вулиці Ярославів Вал і далі до нинішнього Хрещатика проходив вал земляної фортеці, в якому і «сховалися» руїни княжих часів. Для такого масштабного дослідження археолог не тільки використовував свої кошти, а й організував підписку серед заможних киян. І його старання увінчалися успіхом! Також у ході розкопок було відкрито залишки Ірининської церкви, названої на честь дружини Ярослава Мудрого.Лохвицький особисто слідкував за станом відкритих Золотих воріт, замовив огорожу та табличку з написом-назвою, домагався встановлення спеціального караулу біля залишків Ірининської церкви, регулярно обстежував розкопки.Його активна просвітницька діяльність сприяла популяризації археологічної справи. Коли в 1834 році при Київському університеті Святого Володимира відкрився Музей київських старожитностей, Лохвицький став його першим завідувачем і передав частину зібраних під час розкопок матеріалів та особисті речі, зокрема нагородну шпагу, подаровану йому як визнання заслуг у відкритті Десятинної церкви.Завдяки численним рапортам Кіндрата Лохвицького вперше в історії побутування історико-археологічних об’єктів Києва було порушене питання охорони пам’яток і підштовхнуло до створення у 1835 році київського Тимчасового комітету для розшукування старожитностей.Вчора, 20 березня, виповнилось 252 роки з дня народження археолога-аматора, який віднайшов Золоті Ворота. На жаль, не збереглося жодного його фото.

🫧 Гіпербарична терапія звучить дуже сучасно, але ідея лікування під тиском виникла ще у XVII столітті. У 1662 році британський лікар Натаніель Геншоу створив першу герметичну кімнату, де можна було змінювати тиск повітря для лікування респіраторних і травних станів.🌊 Справжній прорив стався у XX столітті, коли гіпербаричні камери почали використовувати для лікування кесонної хвороби у водолазів, а потім - у кардіохірургії, невідкладній допомозі та інтенсивній терапії. До 1960-х років ця технологія була винятково медичною та недоступною для широкої аудиторії.Сьогодні ситуація змінилася: ГІПЕРБАРИЧНІ КАМЕРИ перетворилися на популярний інструмент відновлення й довголіття, який можна забронювати в оздоровчому центрі так само легко, як масаж чи сауну.🌟 Чому гіпербарична терапія стала трендом?Усередині камери людина дихає майже чистим киснем в умовах підвищеного тиску. Це дозволяє наситити тканини киснем значно більше, ніж у звичайних умовах. Саме це «перенасичення» запускає глибокі процеси відновлення на клітинному рівні.🔬 Нові дослідження привернули велику увагу до гіпербаричної терапії, оскільки показали її потенціал у сферах, що раніше з нею не асоціювалися. Наприклад:🔼 Покращення уваги, швидкості обробки інформації та функцій, повʼязаних із плануванням і прийняттям рішень, разом із кращим кровопостачанням мозку.🔼 Вплив на маркери клітинного старіння, включно з довжиною теломерів та активністю клітин, що вже не діляться, але впливають на тканини.🔼 Часткове повернення у літніх людей двох ключових біологічних маркерів старіння до молодших значень.🔼 Стимуляція нейропластичності та процесів оновлення мозку, що повʼязують з покращенням памʼяті та когнітивної стійкості.🔼 Зниження рівня запалення завдяки впливу на клітинні та імунні механізми, що може допомагати уповільнювати вікові зміни та підтримувати здоровʼя судин.Саме ці результати і зробили гіпербаричні камери цікавими не лише спортсменам, а й лікарям, які працюють зі здоровим старінням. 👨🏻‍⚕️ Однак лікарі наголошують: гіпербарична камера - це не «біохак для зростання продуктивності за один сеанс», а радше інструмент глибокого відновлення, який працює найкраще тоді, коли людина вже дбає про сон, харчування, регулярну активність та рівень стресу.

🍔 Довгий час жир в людському тілі сприймали лише як запас енергії. Однак нові дослідження стверджують: жир поводиться як окремий орган і активно взаємодіє з мозком та імунною системою.⚠️ При цьому найнебезпечніший не той жир, який можна побачити або "вщипнути". Найбільший ризик створює вісцеральний жир. Він накопичується навколо внутрішніх органів, прискорює їх старіння і підвищує ризики хронічних захворювань.🌟 Чи потрібно уникати всіх жирів?Поради максимально зменшити кількість жиру в раціоні сьогодні називають застарілими. Набагато важливіше те, який саме жир ми їмо.Експерти наголошують: орієнтиром має бути якість, а не загальна кількість.🍕 Жири можуть становити 20-35% денного раціону.Насичені жири бажано тримати нижче 10%, але головне не уникати їх повністю, а замінювати здоровішими варіантами.🌟 На що варто звернути увагу?Замість того, щоб різко відмовлятися від насичених жирів, корисно підміняти їх джерелами мононенасичених і поліненасичених жирів. Вони підтримують роботу серця і мозку, знижують рівень холестерину та запалення.🥗 До джерел корисних жирів відносяться:• оливкова олія extra virgin• авокадо• горіхи і насіння• жирна риба (лосось, скумбрія, сардини)При цьому експерти нагадують: повна відмова від насичених жирів не лише складна, а й не завжди потрібна. Наприклад, повножирні молочні продукти містять не тільки жир, а й білок та кальцій.🌟 Чому худорлявість не гарантує здоров'я?Існує поняття TOFI (Thin Outside, Fat Inside - тобто, ззовні худий, всередині гладкий). Людина може мати нормальну вагу, але водночас підвищений рівень вісцерального жиру. Саме він найсильніше впливає на ризики метаболічних порушень: діабету 2 типу, серцево-судинних хвороб, підвищених тригліцеридів.🔎 Тож варто дивитись на більш інформативні показники:🔼Окружність талії (здорові орієнтири: до 94 см у чоловіків і до 80 см у жінок; уваги потребують значення понад 102 см у чоловіків і понад 88 см у жінок)🔼Рівень глюкози (натще: норма менше 100 мг/дл)🔼Холестерин (здоровими вважаються приблизно такі показники: загальний холестерин менше 200 мг/дл, LDL менше 100 мг/дл, HDL від 60 мг/дл і вище, тригліцериди менше 150 мг/дл)🔼Артеріальний тиск (здоровий орієнтир: приблизно 120/80 мм рт. ст.)🔼Запальні маркери (найпоширеніший маркер - С реактивний білок, або CRP; його підвищений рівень сигналізує про запалення в організмі)Дбайте про себе і будьте здорові!

⭐️ Друзі, маємо гарні новини!🎒 Наш благодійний збір на «Рюкзачок Турботи» триває і наразі із вашою допомогою ми зібрали 14 529 гривень.Наша мета - зібрати 634 820 гривень, щоб забезпечити всім необхідним для навчання 2️⃣3️⃣2️⃣ дитини з прифронтової громади на Харківщині. Тож ми лише на початку шляху та рухаємось далі!Сьогодні оголошуємо наступний подарунок для наших ТОП-донатерів, тобто тих, хто задонатить суму від 500 гривень і більше.🎀 І це - СЕРТИФІКАТ НА УКЛАДКУ І МАКІЯЖ в київському салоні краси Monte від власниці салону, переможниці Чемпіонату світу та експертки з 1️⃣5️⃣-річним досвідом у колористиці - Анни Голуб!Найскладніші техніки фарбування, розкішний блонд, відтінки, що підходять саме вам - від швидкої укладки до весільного образу - Анні під силу все! Вона відчуває стиль і завжди знає, як зробити той самий «вау» ефект.Ознайомитись із работами Анни можна на сторінці салону Monte в Instagram.📄 Сертифікат можна буде використати протягом року. 😎 Чоловіки, а ця інформація - для вас: сертифікат можна подарувати і зробити дуже щасливою свою кохану, маму, сестричку чи подругу.☑️ Власника сертифікату ми визначимо за допомогою сервісу random.org серед тих, хто задонатить на збір від 5️⃣0️⃣0️⃣ гривень, і оголосимо результати 31 березня на нашому Telegram-каналі.Задонатити на «Рюкзачок Турботи» можна за цим посиланням💳Дякуємо усім небайдужим!

🐷 Друзі, триває наш збір для благодійного проєкту «Рюкзачок Турботи», який ми проводимо разом із БФ Мирне Nebo Харкова!Нагадаємо, що наша мета - зібрати 634 820 гривень, які перетворяться на 232 індивідуальних рюкзачка для дітей Шевченківської громади на Харківщині.🎒 І саме час розказати про наповнення нашого Рюкзачка Турботи.Команда благодійного фонду укомплектувала його всім необхідним для шкільного навчання. Тож, окрім самого рюкзачка, дітки отримують:📖 електронний планшет із завантаженими освітніми матеріалами, навчальними програмами та книгами;📔 зошити в клітинку, в лінійку і обкладинки для них;✏️ пенал із всією необхідною канцелярією;📒альбом для малювання;🎨 кольорові олівці, фломастери та акварельні фарби;🖌️ пензлик і склянка-непроливайка;🟩 кольоровий папір та картон;💧 пальчиковий клей; 🫟 пластилін, а також дощечка для ліплення і стеки.Родинам, що живуть в прифронтовому регіоні, Рюкзачок Турботи допомагає заощадити час на пошук необхідного шкільного приладдя, діткам - надає мотивацію вчитися та засоби реалізувати свої таланти. 💜 А для кожного донатера це можливість передати важливе послання: «Ми з вами, ми пам'ятаємо і піклуємось!»🪙 Якщо ви ще не долучились до нашого важливого збору - зробіть це просто зараз за цим посиланням.Дякуємо усім небайдужим!

Друзі, нам потрібен ваш Boost! ⚡️Це ми про функцію в Telegram, за допомогою якої користувачі з Premium підпискою можуть підтримати улюблений канал і відкрити для нього додаткові можливості. Для нас ваш Boost відкриє нові інструменти, які стануть корисними не лише для команди TAS life, а й вам, нашим підписникам:🌟 можливість публікувати сторіз від імені каналу;🌟 додаткові реакції та наліпки у публікаціях і сторіз;🌟 більше динамічних форматів контенту.Щойно канал набере перший рівень, ми зможемо ділитися новинами і корисними порадами у форматі сторіз.⚡️Хто може зробити Boost?Boost можуть віддати лише користувачі з Telegram Premium. Кожен такий користувач має один заряд, який може змінювати раз на 24 години.⚡️Як зарядити наш канал?🌟 Натисніть на назву каналу у верхній частині.🌟 Перейдіть у меню «Більше».🌟 Виберіть пункт «Зарядити канал».🌟 Підтвердіть Boost.Або ж просто перейдіть за цим Boost-посиланням https://t.me/boost/TASlife, через яке можна швидко віддати заряд.Вдячні кожному за підтримку! Ви — фанТАСтичні! 🫶

Друзі!Сьогодні нам хочеться відзначити силу, витримку й роль жінок у нашому суспільстві, які не просто надихають, а щодня змінюють країну, професії, спільноти й майбутнє. 🌟Зі Святом, наші прекрасні! Сили і витримки, визнання та реалізації всіх задумів, квітів та приємних сюрпризів не лише у цей день. ❤️Перший тиждень весни приніс багато подій, новин і тем, про які варто говорити, то ж ділимося з вами головними публікаціями тижня від TAS life.🔸 Провели кілька розіграшів подарунків – сувенірної монети серед ТОП-донатерів та брендовану продукцію серед учасників «Кубок Славутич Стар», хто залишив свої контакти 🔹 Випустили нове інтерв’ю з учасником «Клубу мільйонерів від TAS life 2025 – Ігорем Мазуром та поділились пост-івент відео нашої зустрічі з новими учасниками Клубу 2026 року 🔸 Розповіли вам про індивідуальні вакцини для лікування раку 🔹 Як Європа змінює підхід до ШІ в школах, дізнавайтесь з нашої публікації 🔸 В трендах довголіття поділились з вами інформацією про вібруючі платформи 🔹У рубриці «Україна фанТАСтична» розповіли вам про Григорія Коссака, команданта Українських січових стрільців, полковника Української Галицької армії. 🔸 Презентували цифри наших виплат з початку 2026 року.Ділились із вами фото після танцювальних змагань, хто ще не бачив, переходьте за посиланнямБережіть себе!💙💛Ваша команда TAS life