Від тривоги до спокоюЧи буває у вас таке, що ви не можете вирішити, робити щось чи ні? І справа навіть не стільки у невпевненості, скільки у великій кількості думок, що породжують тривогу. І це відчуття з кожним днем наростає, а зупинити його, здається, неможливо.📝Анотація: Уявіть, що на вас чекає побачення вашої мрії, але ви — не надто впевнена в собі людина. Ви знаєте, що ваш партнер або партнерка — вершина всіх ваших мрій, тож маєте бути в найкращій за все своє життя формі. Чи тривожить вас ця ситуація? Якщо ні, закривайте цю книжку й купіть порадник “Як навчитися не брехати”. Якщо так, вітаємо в клубі тривожних пацієнтів.“Стіни в моїй голові. Жити з тривожністю і депресією” — книга Володимира Станчишина, що розкриває питання тривожності, депресії, соціальних фобій та інших психічних розладів. Книга містить практичні поради, розглядає різні клінічні стани та допомагає зрозуміти, коли варто звернутися до спеціаліста. Читали — 🔥, в планах — ❤️, не плануєте — 😢.Запропонувати допис📩 Бібліотека SparkBooks | Підписатись✅