«Зроби як тобі легше» - гасло, яке додає сил і доброго розвитку попри все.Тому ми з Мариною організовуємо практику вихідного дня і запрошуємо вас помедитувати разом з нами, акредитованими вчительками майндфулнес та групою.Приходьте на суботню денну онлайн-практику📅 17 січня ✨Щоб підтримати самого/у себе і звичну практику #mindfulness , яка вже легше додасть можливість в вихідний день побути з самим/ою собою та усвідомити стан тіла, думок і настрій.Навіть трохи відпочити 🧘🏻🧘🏻‍♀️Ми запрошуємо вас відновити практику разом з нами у безпечному, підтримуючому груповому форматі.✨ Що будемо практикувати:• усвідомлені рухи• усвідомлене дихання• сканування тіла• медитацію «Невибіркове усвідомлення»• усвідомлену ходу• медитацію люблячої доброти✨ Де: онлайн, платформа Zoom✨ Коли: 17.01, з 12:00 до 15:30✨ Аудиторія: учасники, які вже проходили курс MBSR / MBCT чи MSC✨ Кількість учасників: 12–14 осіб✨ Вартість участі: 400 грн🌿 Ведучі практики:Ольга Євланова,акредитована вчителька MBSR / MBCT, вчителька MSC (у процесі акредитації),кандидатка в супервізори ICEEFT (ЕФТ пар), авторка та ведуча Школи здорових дорослих «Наповнені».Практика в КПТ, схемотерапії, TF-CBT, EMDR та ЕФТ.Марина Чичуга,акредитована вчителька програм MBSR / MBCT, вчителька MSC (у процесі акредитації).Голова Української майндфулнес асоціації, практикуюча КПТ- та EMDR-психологиня, кандидатка психологічних наук.🔗 Реєстрація за посиланням: https://forms.gle/CyL6BJWXWbmfSY6g7📩 Деталі: +380 68 345 19 81, https://t.me/oe_assistantУ програмі можливі невеликі зміни.🪴 Будемо раді практикувати разом у присутності, підтримці й турботі з #ресурспідносом❤️🧠