Частина вашого життя побудована на правилах, яких ви ніколи не обирали? Є речі, які ми ніколи не формулювали вголос. Але живемо так, ніби підписали під ними контракт.«Треба бути сильною». «Не можна підводити людей». «Гроші даються важко». «Не можна зупинятися». «Якщо маєш можливість — зобов'язаний допомагати». Звідки це все взялося? Частина правил народжується з власного досвіду. А частина формується набагато раніше — у родині, у культурі, у досвіді поколінь, які жили в зовсім інших умовах. Система памʼятає все, як я писала вчора в дописі))Змінюємо системний погляд Пропоную дивитися не тільки на «що зі мною не так», а й на «у якому контексті сформувався мій спосіб жити»., і ще «коли і для кого цей патерн був єдиним можливим?»Такий крок дозволяє прибрати звинувачення в першу чергу себе, також своїх батьків . І подивитися ширше — наче відійти на кілька кроків від картини, яку розглядали носом до полотна. І ви побачите, що ваша гіпервідповідальність колись була способом отримувати любов. ваша нездатність відпочивати колись допомагала вижити. І виникає важливе питання: якщо ця стратегія колись мене захищала, чи потрібна вона мені сьогодні в тому самому вигляді — чи заважає почути, яка задача насправді моя? Спробуємо зануритись у цю тему на курсі «Добро», де будемо знаходити відповіді на питання «моя задача», «системні впливи», свобода/ не свободаЗробіть крок до себе на практикумі 26/27 серпня. Https://dobrovmeni.send-pulse.com