Вітаю🌹Говоримо про цілісність Потреба зібрати себе до купи, це те що я бачу наразі серед тих, хто звертається . Відчувається в загальному полі рух в дію. Дія потребує рішень, рішення йдуть з цілісності. Тож вправа 💫 Узгодження Душі, Тіла й Розуму🕰️ Час: 4–6 хвилинМи часто розпорошуємось: думками — у майбутньому, тілом — у напрузі, душею — у спогадах.Ця практика — як повернення додому з трьох доріг у спільний дім. Маємо на меті внутрішньо узгодитись  і також збільшитись   на рівні самовідчуття і присутності завдяки цій узгодженості.Хід практики:Сядь або стань прямо, вирівняй спину.Зроби три спокійні глибокі вдихи.Зосередься на тілі: відчуй стопи, живіт, серце.Скажи:“Тіло, я з тобою. Дякую, що несеш мене.”Звернись до розуму: відчуй, як думки сповільнюються.“Розуме, дякую, що оберігаєш мене. Зараз ми разом.”Відчуй Душу — як м’яке світло , воно може бути глибоко або високо, довіряй уяві і відчуттям, без аналізу і сумнівів. “Душе, я чую тебе. Ти — мій компас.”Уяви три промені — з тіла, з розуму і з душі — що сходяться у центрі серця. Повторюй інтеграційну фразу Інтеграційна фраза:“Я зібрана. Я в цілості.Моє тіло, розум і душа узгоджені та  звучать в унісон.”Суперпропозиція в силі ❗️Сплачуйте за 1 ТРгрупу в ролі заступника і беріть участь в 4-ох. ❗️Вартість 85 евро. Пишіть в особисті.