❤️

ВАЖЛИВЕ ПРО СТОСУНКИ. ЕТАПИ РОЗВИТКУ КОХАННЯ❤️

Переважна більшість людей, відновившись після розриву стосунків, має бажання знову закохатись та піти у відносини👩‍❤️‍👨 І не просто у відносини, а у такі, що будуть надихати та робити життя більш наповненим, щасливим та вже точно не принесуть стільки страждань, як попередні. Прекрасне бажання, для реалізації якого потрібні не тільки дві людини та саме бажання, але й певні знання та зусилля.

📚

От на знаннях ми сьогодні з вами і зосередимось.

✍️

Давайте розглянемо теорію трансформації кохання відомого практичного сімейного психолога Джеда Даймонда, який розробив її на основі багаторічного досвіду роботи з парами. Отже,

💞 етап 1️⃣ – закоханість😍. Ну як же без неї? На цьому етапі бурлить гормональний коктейль, який дає можливість двом людям - окремим світам втриматись один з одним, побудувати початкову взаємодію, трохи звикнути і все це не дивлячись на купу відмінностей та недоліків. Тут кожна людина намагається показати себе з кращої сторони💪. Ну а мінуси, які помітні та очевидні іншим, закохана людина просто ігнорує, адже розміщує в партнері свою проекцію – мрії, очікування, ідеали. Якщо на цьому етапі ніхто жорстко не напартачив, починається

💞 етап 2️⃣ – створення пари👫. Гормональна буря вщухає, але емоцій все одно ще доволі багато. На цьому етапі закохані одружуються, починають жити разом, вести спільний побут, за бажанням планують та народжують першу дитину. Стають помітними недоліки, але вони не сильно дратують, а скоріше сприймаються як «доволі милі особливості». У закоханих на цьому етапі з’являється «парне мислення», тобто вони планують та налаштовують життя на тандем: ми плануємо/зробимо/хочемо, нам треба/краще/більше подобається…. Якщо різні погляди на життя, особливо побут, не стали причиною фатальних сварок, то пара переходить на

💞 етап 3️⃣ – розчарування🥹. Тут починається справжній треш. Наступає час зняття ідеалізаційних масок та розвіяння ілюзій. Багато пар розходяться саме на цьому, складному та неприємному етапі. Партнер починає дратувати. Хочеться відокремитись та повернути собі своє «я». Додається ще й той факт, що вже не відчуваються метелики у власному животі, а помітні лише таргани у голові партнера🦋/🪳. Саме тут вкрай необхідні: розум, вміння доносити свої думки, навички конфліктології, хороший рівень емпатії, терпіння та певні зусилля. ❗️

Але найголовніше тут – бажання бути разом та розуміння, що це лише етап, він необхідний, він – точка зросту та трансформації❗️ Як сепарація для будь-якої людини. Як здати складні іспити, щоб перейти на вищий курс. Як присісти +1 раз/підняти вагу +1 кг🏋️‍♀️, щоб м’язи росли та ставали кращими. Це важкий етап. Не тільки через складність та болісність.

🤔☝️

Тут треба зрозуміти, чи не проявилось у партнері щось, з чим категорично розходяться ваші цінності та відрізнити недоліки, особливості, особисті прояви від критичних та неприпустимих складових людини, як, наприклад, вже набивший оскомину психопатичний аб’юз. Якщо нічого критичного не виявили, знайшли в собі сили та необхідні навички пройти цей найскладніший етап, вітаю вас на

💞 етапі 4️⃣ – справжнє кохання. Бажання бути разом у поєднані з втомою від сварок на попередньому етапі дають початок іншому стану – спокійному прийняттю, дозволу собі бути собою, партнеру – собою, від партнера вам – собою. Виникають глибші почуття – зацікавленості в людині, турботи, поваги, відповідальності, теплоти, надійності, підтримки, глибини, спокою. На цьому етапі гармонійно балансують два окремих «я» та «ми». Партнери більше замислюються над стосунками, більше слухають, намагаються зрозуміти один одного. Вони турботливо ставляться до травматики один одного, не б’ють по больовим точкам з бажанням вибити свою правоту. З’являються певні зрілі правила взаємодії, довіра, відчуття свободи, яке вщент буває затиснуте на першому етапі але так необхідне кожній людині.