🩺 🧠 Панічна атака ≠ Панічний розлад

Одна з найпоширеніших помилок — вважати, що панічна атака і панічний розлад — це одне й те саме. Насправді це різні поняття...

🔹 Панічна атака — це окремий епізод раптового інтенсивного страху або сильного фізичного дискомфорту, що проявляється певними психічними та фізичнмими симптоми. ➡ До них належать: пришвидшене серцебиття, задишка, тремтіння, пітливість, запаморочення, страх втратити контроль, страх смерті тощо. ⚠ Важливо: Одна або навіть кілька панічних атак ще не означають, що людина має панічний розлад.

🔹 Панічний розлад характеризується повторними несподіваними панічними атаками. Після принаймні однієї з них протягом щонайменше одного місяця спостерігається хоча б один із таких проявів:➖ постійний страх повторення панічної атаки або занепокоєння щодо її наслідків (наприклад, втрати контролю, серцевого нападу, божевілля); ➖ зміна поведінки з метою уникнення нових нападів (уникнення транспорту, фізичних навантажень, людних місць тощо).

📌 Саме страх повторної атаки та поведінка уникнення є ключовими ознаками панічного розладу, а не лише сам факт виникнення панічних атак.

🔎 Чи завжди панічна атака свідчить про панічний розлад?

💬 Ні. Панічна атака не є специфічною ознакою лише панічного розладу. Вона може виникати при:▪️ будь-якому іншому тривожному розладі;▪️ посттравматичному стресовому розладі;▪️ депресивних розладах;▪️ розладах, пов'язаних із вживанням психоактивних речовин;▪️ деяких соматичних захворюваннях (наприклад, серцево-судинних, ендокринних, респіраторних або вестибулярних).
📊 Цікавий факт: за даними досліджень, близько 20–30% людей хоча б раз у житті переживають панічну атаку. У багатьох випадках це поодинокий епізод, який не переходить у панічний розлад.
#панічні_атаки #панічний_розлад #психіатрія