📣 Центр життєстійкості м. Рівне запрошує дружин/партнерок та чоловіків/партнерів військовослужбовців/військовослужбовиць на зустріч із психологічного відновлення.

На вас чекає серія з 5 практичних занять за програмою ВООЗ «Важливі навчики в періоди стресу», мета яких – навчитися краще справлятися зі стресом, тривогою та емоційним напруженням.

Зустріч проходитиме у форматі «рівний–рівному».

Психологиня, яка проводитиме групу, сама є дружиною військовослужбовця, тому добре розуміє досвід, виклики та переживання, з якими стикаються партнери й партнерки військових.

Під час занять будемо:
⏺ опановувати техніки для зменшення тривожності та емоційного виснаження;
⏺ вчитися краще керувати своєю увагою та не дозволяти тривожним думкам і сильним емоціям захоплювати контроль;
⏺ вчитися робити усвідомлени й вибір і діяти конструктивно навіть у складних
ситуаціях;
⏺ знаходити способи підтримувати себе та своїх близьких;
⏺ практикувати техніки самодопомоги для збереження емоційної стійкості.

👧👦

Цикл передбачає паралельне проведення зустрічей окремо для дорослих та їхніх дітей віком 6-9 років. Поки з вашими дітьми працює дитячий психолог, матері та батьки мають можливість отримати підтримку у дорослій групі.

📍 Місце проведення: м. Рівне, вул. Словацького 3а, ГО «Центр інтеграції».

⏰ Час: щосереди о 16:30, перша зустріч 21 жовтня.

✍️ Реєстрація за посиланням: https://forms.gle/UAaRUbjYpMQ9zvzs7

Пріоритетний проєкт Міністерства соціальної політики, сім'ї та єдності України зі створення мережі Центрів життєстійкості розроблений спільно з Координаційним центром КМУ / Mental Health UA, є складовою Всеукраїнської програми ментального здоровʼя «Ти як?» — ініціативи першої леді Олени Зеленської, і який у Рівненській ТГ втілює ГО Центр Інтеграції

Підпишись на ГО «Центр Інтеграції»:

Telegram | Facebook | 🌐

Сайт