«Діємо згідно з власними цінностями» 🙌✅ У Центрі життєстійкості м. Рівне триває цикл занять «Самодопомога плюс». На черговій зустрічі другої групи йшлося про те, щоб не застрягати у складних емоціях, а обирати дії, які відповідають тому, що для нас справді важливо.Учасниці визначали їхні життєві цінності та відповідали на запитання:• Чим я бажаю, щоб було моє життя?• Якою людиною я хочу бути?• Які стосунки я хочу будувати?• Якою людиною я хочу бути для моїх друзів, сім'ї та оточення?👌Незалежно від обставин, всі ми вже зараз можемо жити згідно з нашими цінностями. І коли ми керуємося ними, нам набагато легше «зіскочити з гачка» важких думок та зосередити увагу на тому, що дійсно важливе.📌 Нагадаємо, спеціальну програму курсу «Самодопомога плюс» розробила Всесвітня організація охорони здоров'я, аби навчити людей управляти стресом для подолання вкрай несприятливих обставин.Центри життєстійкості – пріоритетний проєкт, що реалізує Міністерство соціальної політики, сім'ї та єдності України і є складовою Всеукраїнської програми ментального здоров’я Ти як? Першої леді Олена Зеленська, який у Рівненській ТГ втілює ГО Центр ІнтеграціїПідпишись на ГО «Центр Інтеграції»: Telegram | Facebook | 🌐Сайт