ДИХАННЯ — ДЗЕРКАЛО ДУШІ: скажи, як ти дихаєш, і я скажу, хто ти!#ScienceПовітря, яким ми дихаємо, — це, по суті, «другий хліб». Так само, як і з їжі, ми отримуємо з нього азот, який мікроби та бактерії, що живуть у нашому тілі, переробляють на амінокислоти — будівельний матеріал для клітин. Водночас до 90% токсинів виводиться з нашого організму саме через легені. Природа доклала чимало зусиль, щоб організувати всередині нас таке складне виробництво. Якщо наші легені розгорнути на площині, то за розміром вони зрівняються з тенісним кортом! Недарма на Сході, де практики дихання надзвичайно розвинені, кажуть: «Хто керує своїм диханням, той керує життям»Читати українською: https://huxley.media/dihannja-dzerkalo-dushi-skazhi-jak-ti-dihaiesh-i-ja-skazhu-hto-ti/Читать на русском: https://huxley.media/ru/dyhanie-zerkalo-dushi-skazhi-kak-ty-dyshish-i-ja-otvechu-kto-ty/Read in English: https://huxley.media/en/breathing-is-the-mirror-of-the-soul-tell-me-how-you-breathe-and-i-ll-tell-you-who-you-are/