Психологічний тренінг зі стресостійкості

Доєднуйтеся до практичної зустрічі із серії тренінгів зі стресостійкості, присвяченої розвитку психологічної стійкості, опануванню технік самопідтримки та відновленню внутрішніх ресурсів у повсякденному житті.

Під час тренінгу учасники дізнаються, як ефективніше справлятися зі стресом, зберігати емоційну рівновагу та підтримувати себе у складних життєвих ситуаціях. Ознайомляться з практичними інструментами підвищення психологічної стійкості, способами подолання емоційного перенапруження та відновлення внутрішньої енергії.

Через практичні вправи, техніки саморегуляції та саморефлексію будемо вчитися розпізнавати власні потреби, знаходити внутрішні точки опори й формувати навички, які допомагають упевненіше долати щоденні виклики.

🗓 16 жовтня
🕒 14:00 до 16:00
📍 м. Одеса, вул. Європейська, 27/1, ТЦ Кадор,  6 поверх, офіс 613. Гончаренко центр (Європейська)
💰

Вхід вільний

  🔗

Реєстрація

📞 +38(093)1218279
✍️ @cultadmin

Ще більше цікавого: Телеграм |Інстаграм |Фейсбук