Біомеханіка відомого трюку Майкла Джексона

У 2018 році група індійських нейрохірургів з Інституту медичної освіти та досліджень у Чандігарху присвятили цьому феномену окреме наукове дослідження, опубліковане в журналі Journal of Neurosurgery: Spine.

Певно всі бачили трюк з нахилом у Smooth Criminal, більшість уже знає про винахід із взуттям, проте мало хто замислюється про фізичний аспект цього трюку. А дарма, бо це один з найшкідливіших елементів танцю, який буквально руйнує тіло. Попри фіксацію стоп на підлозі решта тіла приймає на себе надлюдське фізичне навантаження. При звичайному нахилі вперед тіло природно згинається в стегнах і попереку.

Для цього нахилу тіло має лишатися абсолютно прямим, а точка нахилу зміщується вниз, до щиколоток. Як наслідок, вся вага тіла припадає на ахілесові сухожилля й литкові м'язи, а також задню поверхню стегна та м'язи-розгиначі хребта. Вони працюють в режимі екстремального ізометричного скорочення. Професійний кордебалет Майкла попри свою підготовку міг виконати нахил під кутом лише 30 градусів, а от Майкл виділявся тим, що робив це під кутом 45 градусів, і це взагалі екстрим. Не варто намагатися повторити цей трюк вдома: без прокачки спини й пресу на рівні елітних спортсменів це загрожує розривом зв'язок і сухожиль.

При такому навантаженні на спину й таз, щоб утримати їх у прямому положенні, виникає сильний тиск на поперек. Один неправильний рух або відмова обладнання могли призвести до падіння й серйозного ушкодження шиї й хребта, а не лише попереку й ніг.

Майкл виконував цей трюк тисячі разів на репетиціях і концертах, що й призвело до зношення й пошкодження на рівні олімпійських спортсменів на пенсії.

Окремо додаються інші види травм спини й ніг, які в нього траплялися як на концертах, так і в побуті. З усім цим анамнезом досить дивно, що він примудрився пройти медогляд у 2009 перед підготовкою до туру, тому що жоден притомний лікар не дозволив би йому повторювати все це знову. Зайве підтвердження того, що ніхто не дбав про його здоров'я й безпеку, чекаючи тільки можливості знову заробляти на ньому.

👨‍⚕️ Нотатки Лікаря
💊 Підпишись