Користь психотерапії і доказові методи

Дослідження К. Граве в 1994 році довели, що психотерапія в цілому приносить набагато більше користі. Навчаюсь даліОсь корисний слайд. Є кілька важливих досліджень. Ще в 1975 році Любарські і Зінгер провели дослідження було проведено дослідження і доведено позитивний вплив психотерапії. А в 1994 році підтверджено якраз дослідженнями К. Граве. Психотерапія в різних методах має дуже позитивний вплив на одужання паціентів в системі охорони здоров’я.Це діяло тоді, діє і сьогодні.

Простими словами - психотерапія працює ефективно. Які методи вважались науково доведеними і доказовими тоді? Когнітивно-поведінкові методи досліджувались набагато частіше. Психоаналітичні, психодинамічні, гуманістичні підходи теж досліджувались, але в середньому втричі менше.Важливо: кількість досліджень не означає найбільшу ефективність. Просто значить метод можна чіткіше підтвердити. Це не означає, що КПТ найбільш ефективна. Вона більш швидка і має більше протоколів. І тому з 1990-х років їх в першу чергу вважають доказовими. З тих пір багато досліджень ще проводилось, але на те, що метод доказаний - впливає кількість досліджень. Для військових окрім КПТ доказовим ще є EMDR (десенсибілізація рухом очима) і пролонгована експозиція. І саме ці 4 підходи мають найбільшу кількість досліджень і тому є частіше доказовими. Але зараз вже і логотерапія, і гештальт, і символ-драма, і схематерапія доведені як доказові методи. Бо і по ним є дослідження, але це тема окремого посту. Якщо цікаво - поставте 🔥, можу далі писати те, що вивчаю по доказовим методам. Або напишіть в коментарях, що саме вам цікаво.@BagnenkoPsy