Рівненський обласний центр контролю та профілактики хвороб
Напередодні Дня закоханих хочеться говорити не лише про романтику, а й про турботу. Бо здорові сексуальні стосунки — це не «раз і назавжди», а увага одне до одного щодня.Як кохати й кохатися безпечно? Зібрали головне — простою, людською мовою.❤ Безпека — це про відповідальність, а не про страх🟣 Існує багато методів контрацепції, але єдиний, що захищає і від вагітності, і від інфекцій, — презерватив. Просто, доступно і без рецепта. Головне — користуватися правильно:✔ одягайте презерватив перед кожним статевим контактом;✔ якщо надягнули неправильно — беріть новий;✔ відкривайте упаковку обережно, без зубів і гострих предметів;✔ при тривалому сексі міняйте презерватив приблизно кожні 30 хвилин;✔ новий вид сексу — новий презерватив;✔ зберігайте не в кишені й не в гаманці, а в сухому прохолодному місці;✔ перевіряйте термін придатності;✔ обирайте правильний розмір і сертифіковані бренди;✔ не використовуйте олії, вазелін чи креми з латексними презервативами;✔ для орального сексу також потрібен захист (латексні серветки або презерватив);✔ достатнє зволоження або лубриканти на водній/силіконовій основі — це теж про безпеку.👉 До речі, існують і жіночі (внутрішні) презервативи. Вони теж захищають від вагітності та ІПСШ, але потребують трохи практики й поки що менш доступні.🩺 Перед близькістю — перевіркаПеред початком сексуальних стосунків обом партнерам варто пройти обстеження на ІПСШ.Це не про недовіру — це про повагу і турботу.Рекомендовані аналізи:📌 кров на ВІЛ, гепатити В і С, сифіліс;📌 ПЛР-дослідження на поширені інфекції (хламідії, гонорею, трихомоніаз та ін.).Багато ІПСШ можуть роками не мати симптомів, але викликати серйозні ускладнення.❓ А якщо не хочеться сексу — це нормально?Так. Норм статевого потягу не існує.Комусь хочеться часто, комусь — рідко, і обидва варіанти ок.👩⚕️ Звернутися до спеціаліста варто, якщо:🔹 лібідо різко змінилося;🔹 відсутність бажання турбує саме вас.На потяг впливають втома, стрес, проблеми у стосунках, війна, гормональні зміни, хронічні хвороби, тривожність, депресія. І з цим можна й варто працювати — разом з лікарем або психологом. 💕Сексуальне здоров’я — це частина любовіРозмовляйте, перевіряйтесь, захищайтесь і підтримуйте одне одного.Кохайте і кохайтеся безпечно. Бережіть себе — і тих, кого любите.
Затишно space Запоріжжя | Схід SOS
Цей день залишиться у наших серцях — завдяки вам ❤️🫂 Минулого тижня ми відзначили 12-ту річницю Благодійного фонду «Схід SOS».Розпочали цей день із хвилини мовчання — в пам’ять про всіх, чиї життя забрала війна. 🕯️Під час зустрічі команда фонду розповіла про напрями нашої діяльності та щоденну діяльність. Найуважніші слухачі отримали невеликі сюрпризи за правильні відповіді на питання.🚌 Ми говорили про евакуацію цивільних, психосоціальну та юридичну підтримку евакуйованих, розселення людей старшого віку та з інвалідністю, допомогу освітянам, підтримку прифронтових громад та інші ініціативи, які команда реалізує щодня.🌅 Наша творча майстерня мала символічну назву — «Мій внутрішній схід сонця». Саме зі Сходу України почалася історія фонду. Це не лише напрямок на мапі, а й символ нового початку, сили та надії. 🌤️Як світанок щодня приносить світло після темряви, так і наша підтримка у складні моменти допомагає знаходити опору та віру в краще.🎨 Картини вийшли теплими, яскравими й дуже особистими. Через творчість ми говорили про внутрішнє світло, надію та силу рухатися далі навіть у непрості часи.🫂🌱 У межах акції «Сій добро» ми висадили квіти біля простору. Кожна добра справа має силу проростати, міцнішати та змінювати Україну на краще. Уже зовсім скоро там розквітнуть чорнобривці та інші запашні квіти, які також принесли наші відвідувачки. 💐 Будемо милуватися квітучою галявиною разом.😍🫂 Дякуємо усім, хто був поруч із нами. З любов’ю — ваша команда «Схід SOS».Ще більше фото у коментарях ⬇️
Затишно space Запоріжжя | Схід SOS
📅 Інформаційний воркшоп 13 січня⏰ 16:00–17:30📘Маєте паперову трудову книжку й не знаєте, як переформувати її в онлайн?Запрошуємо на практичний воркшоп, де ви оцифруєте свою трудову книжку за підтримки фахівчинь простору (☝🏻відповідно до вимог законодавства України).👉🏻 Учасникам роз’яснять:🔹правові підстави переходу на електронний облік трудової діяльності🔹порядок подачі скан-копій до електронного пенсійного кабінету🔹як правильно захищати персональні дані та оформлювати документи📝 Реєстрація🔗Це дозволить швидко і безкоштовно оцифрувати записи, завантажити їх у систему ПФУ та отримати підтвердження про успішне внесення даних ✅🔔 Що обовязково брати із собою на воркшоп?▫️Трудову книжку та інші документи про працевлаштування, які можуть знадобитися для оцифрування.📲Смартфон або ноутбук.💡 Для участі у завантаженні документів до електронного кабінету ПФУ вам знадобиться один із варіантів електронної ідентифікації:✍🏻 Дія.Підпис.🔑Електронний ключ (КЕП) або для його завантаження необхідно бути клієнтом ПриватБанку.📍 Запоріжжя, вул. Південноукраїнська, 3 (навпроти ресторану «Mimmo»). Зупинка вул. Миру. 📞 +38(097) 021 41 53